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Kloster Pernegg ...

Die Entdeckung der Stille

(Text: Ingrid Krawarik)

Es braucht nicht viel Fantasie, um zu begreifen, dass innere Ruhe rar geworden ist. Egal ob in der zwischenmenschlichen Beziehung oder im öffentlichen Leben draußen auf der Straße – oft ist es nur noch eine einzige Hetzerei, das Leben auf die Reihe zu bekommen. Zeit zu haben. Bewusst einem Menschen Aufmerksamkeit zu schenken. Mit Begeisterung einer Aufgabe nachkommen. Einfach still zu sein. Einfach öfter danke zu sagen. Zeit also, sich auf die Suche nach der eigenen inneren Kraft zu machen.

ganzer Text

Ein Tag der Fastenwoche gehört traditionell der Stille. Irgendwie ist es seltsam am Morgen mit anderen Teilnehmern zusammenzusitzen und sich anzuschweigen. Eigentlich unglaublich, wie laut so eine Stille sein kann. Das Bedürfnis zu reden verschwindet aber zunehmend, je länger die Schatten werden. Ich beschließe hinauszugehen und bewusst Luft und die wärmenden Strahlen der Sonne einzuatmen. Ein guter Einfall: Meine Schritte werden länger, meine Arme schwingen. Ich umarme einen Baum. Die Sonne wärmt mein Gesicht. Danke, lieber Gott, sag ich, für dieses wunderschöne Leben, und will den Baum gar nicht mehr loslassen. Ich habe das Gefühl, dass mich nichts erschüttern kann. Halt an dieser Energie fest, sagt mir meine innere Stimme. Versprochen, flüstere ich zurück. Aber nur in Gedanken. Die Stille ist zu schön, um sie zu unterbrechen.

Top Tip
Ansicht des Materls im Frühling

Termin: 11. bis 18. März 2017
Begleiter: Astrid Emig  

Alle Sinne aktivieren

Bewusster Verzicht und Ablassen vom Alltag für eine Woche und sich der Pflege des Körpers und des Geistes zuwenden. Ruhe genießen und loslassen können. Alle Sinne aktivieren und stärker wahrnehmen, Geist und Körper reinigen und befreien, für Neues öffnen.

Mit gezielten, einfachen Qigong Körperübungen schaffen Sie längeres Sitzen schmerzfrei und angenehm zu erleben. 

Bewusstes Atmen und fließende Bewegungen erhöhen die Konzentration und steigern Ihr Körperbewusstsein und Wohlbefinden. Sie gewinnen neue Vitalität und Lebenskraft. 

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