Waldviertler Fastenwandern

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in die Ruhe und Kraft der Natur des Waldviertels. Lassen Sie sich auf eine Woche voller Entschleunigung und Bewegung ein.
Spüren Sie die Weite des Waldviertels, atmen Sie die klare Luft und finden Sie Ruhe in der Stille der Natur. Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben Sie sich auf eine zauberhafte Reise, die Körper und Seele gleichermaßen bereichert. Die Kombination aus Fasten und Wandern ist ideal, um den Körper zu entgiften, die Sinne zu schärfen und neue Energie zu tanken. Die Bewegung in der Natur unterstützt den Stoffwechsel und fördert die Fettverbrennung. Das Fasten hingegen ermöglicht es dem Körper, sich zu regenerieren und Ballast abzuwerfen.

DAS ERWARTET SIE:

• Morgenspaziergang
• Leichte Morgengymnastik
• Einfühlsame und kompetente Fastenbegleitung
• Ausgedehnte Wanderungen zu den schönsten Plätzen des Waldviertels
• Stilletag zur inneren Einkehr
• Bewegte Meditationen
• Kennenlernen einfacher Übungen aus dem Druiden Yoga (Wyda)
• Themenvorträge zum Fasten und Ernährung
• Zeit für Ruhe und Entspannung
• Gesprächsrunde und Austausch