Basenfasten & Autophagie-/Intervall-Fasten
Basische Genussküche + gezielt gesetzte Essenspausen =...
Kloster Pernegg
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Unser Podcast "Kloster Pernegg Gespräche"
Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Bei uns suchen und finden die Gäste die Stille.
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Zu allen Folgen
Top Tipp
Termin: 19.07.-26.07.2025
Begleiter: Gini Czernin
aktiv und glücklich - neu beginnen
Flow, das Gefühl des vollkommenen Glücks und Eins-Seins mit sich und der Welt!
Mein Programm unterstützt sie, in der Kombination aus Fasten und Wandern den Flow-Zustand zu erreichen – ein einzigartiges Glücksgefühl.
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*LAST MINUTE - minus 10 % auf die Pauschale!
Termin: 26.07.-02.08.2025
Begleiter: Mag. Evelyne Schneider
Mit sanftem Basenfasten zu einem neuen Lebensgefühl und gesünderem Lebensstil
Diese Basenfastenwoche zur nachhaltigen Ent-LAST-ung richtet sich an Menschen, die eine Woche bewusst sowie reduziert essen möchten. Darüber hinaus, auf körperlicher, psychischer und geistiger Ebene ihr Gleichgewicht finden und wieder mehr in Einklang mit sich selbst kommen wollen.
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*LAST MINUTE - minus 10 % auf die Pauschale!
Termin: 09.08.-16.08.2025
Begleiter: Claudia Trawöger
Als Grundlage dieser Fastentage dient uns das Buch „Irgendwann kommt nie“ von G & H Wögerbauer, neue Blickwinkel zu öffnen, neue Wege in uns entstehen zu lassen. Neun Begriffe, die mit „R“ beginnen, begleiten uns in dieser gemeinsamen Zeit. Sie zeigen eine Möglichkeit, weg vom „irgendwann“, hin zum JETZT-zeitigen
und erfüllten Dasein.
Das Fasten schenkt unserem Körper die Möglichkeit, die geistige und körperliche Reinigung zu verlängern.
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Suppe- / Saftfasten
Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen.
„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung...
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