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Basenfasten & Autophagie-/Intervall-Fasten

Basische Genussküche + gezielt gesetzte Essenspausen =...

Bianca Eckhardt

Fasten bedeutet für mich ...

... bei jedem Fasten spüre ich...

Das neue Buch von Andrea Löw ist da!
Interesse an einer Ausbildung zum Fastenbegleiter?

Kloster Pernegg

Aktion: Bei Buchung einer Entlastungs- oder Aufbauwoche bekommen Sie 15% Rabatt!

Entlastungswoche: Bereiten Sie Ihren Körper sanft auf das bevorstehende Fasten vor. Es kann Ihnen helfen, sich optimal auf die anstehenden Veränderungen einzustimmen.

Aufbauwoche: Nach einer intensiven Fastenwoche unterstützt Sie eine Aufbauwoche dabei, Ihren Körper behutsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. 

Nutzen Sie unser exklusives Angebot und profitieren Sie von unserem exklusiven Rabatt.

Buchen Sie zwei aufeinanderfolgende Fastenwochen (Entlastungs-/Aufbauwoche mit einer Fastenwoche) und erhalten Sie 15% Rabatt auf die Pauschale der zweiten Fastenwoche.

Aktionszeitraum: 31. Mai bis 30. August 2025 (früheste Anreise 31.05.2025 - späteste Abreise 30.08.2025)

Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit! Wir freuen uns auf Ihre Buchung!

AKTUELLE ANGEBOTE

zum Thema:

Vergänglichkeit 

 

Wie können Sie mitspielen?

Wir laden Sie ein, sich kreativ mit dem tiefgründigen und vielschichtigen Thema „VERGÄNGLICHKEIT - Was vergeht, was bleibt – ein kreativer Dialog" auseinanderzusetzen. Ob in Textform, als Fotografie, gemaltes Bild oder Video – Ihr Blick, Ihr Zugang zu diesem Thema ist gefragt!

Was können Sie gewinnen?

Wir ermitteln durch Ziehung aus allen Einsendungen drei Gewinner*innen, die jeweils einen Gutschein für eine Fastenwoche im Kloster Pernegg im Wert von jeweils € 1.000,- erhalten.

Wir freuen uns sehr auf Ihre wertvollen Beiträge!

Florentina und Klaus Rebernig

Mit der Teilnahme am Gewinnspiel stimmen Sie der Veröffentlichung unter Ihrem Namen zu.

Einsendungen bitte bis 31. August 2025 an mayer@klosterpernegg.at.



360° Ansicht rund um das Kloster Pernegg

Klicken Sie auf das Bild, um einen virtuellen Rundgang rund um das Kloster Pernegg zu erleben. 360 ° rund um das Kloster Pernegg.

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Kloster Pernegg im Film

Hier finden Sie Videos über das Kloster Pernegg.  

Mehr Videos

 

Kloster Pernegg im Podcast

Unser Podcast "Kloster Pernegg Gespräche"

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“„Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Bei uns suchen und finden die Gäste die Stille.

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen und hören Sie unsere neuesten Podcast-Folgen!

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Top Tipp
Genießen Sie die besondere Ruhe und die Natur beim Fasten im Kloster Pernegg.
Gini_Feld©Zickbauer_Natascha


Termin: 19.07.-26.07
.2025
Begleiter: Gini Czernin


aktiv und glücklich - neu beginnen


Flow, das Gefühl des vollkommenen Glücks und Eins-Seins mit sich und der Welt!

Mein Programm unterstützt sie, in der Kombination aus Fasten und Wandern den Flow-Zustand zu erreichen – ein einzigartiges Glücksgefühl.

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*LAST MINUTE - minus 10 % auf die Pauschale!
Termin: 26.07.-02.08
.2025
Begleiter: Mag. Evelyne Schneider


Mit sanftem Basenfasten zu einem neuen Lebensgefühl und gesünderem Lebensstil

Diese Basenfastenwoche zur nachhaltigen Ent-LAST-ung richtet sich an Menschen, die eine Woche bewusst sowie reduziert essen möchten. Darüber hinaus, auf körperlicher, psychischer und geistiger Ebene ihr Gleichgewicht finden und wieder mehr in Einklang mit sich selbst kommen wollen.

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Claudia Trawöger, Fasten Kloster Pernegg, Buchinger, Intervall, Faszien


*LAST MINUTE - minus 10 % auf die Pauschale!
Termin: 09.08.-16.08
.2025
Begleiter: Claudia Trawöger


Als Grundlage dieser Fastentage dient uns das Buch „Irgendwann kommt nie“ von G & H Wögerbauer, neue Blickwinkel zu öffnen, neue Wege in uns entstehen zu lassen. Neun Begriffe, die mit „R“ beginnen, begleiten uns in dieser gemeinsamen Zeit. Sie zeigen eine Möglichkeit, weg vom „irgendwann“, hin zum JETZT-zeitigen
und erfüllten Dasein.
Das Fasten schenkt unserem Körper die Möglichkeit, die geistige und körperliche Reinigung zu verlängern.

» DETAILS ZUM KURS «

Haus Rosalia - Blick auf Kloster - Kloster Pernegg © Schewig Dieter
Haus Rosalie - Refektorium - Kloster Pernegg © Schewig Dieter

Suppe- / Saftfasten

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen.

„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung...

 

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