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Fasten nach Hildegard von Bingen

Fasten nach Hildegard von Bingen zeichnet sich darin aus,...

Ingrid Höfinger

Eines gleich vorweg, ein Gesundheitsapostel bin ich nicht,...

Unser neues Fastenmagazin 2023 ist da!
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Kloster Pernegg

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MIT GUTEN VORSÄTZEN INS NEUE JAHR

Oft zählt nicht die Größe eines Schrittes, sondern die Richtung

Gerade nach der weihnachtlichen Zeit in Überfluss und Fülle, tut das Fasten gut. Ein hoffnungsvolles, saftiges Neues Jahr liegt vor uns mit unfassbar vielen Möglichkeiten.

Fasten kann uns dabei helfen, gesund, glücklich und willensstark in diesen neuen Lebensabschnitt zu tauchen.Die Gedanken an die Aussichten, die das Neue Jahr für uns bereithält, können uns manchmal schwindlig machen. Die Neujahrsvorsätze können ausgedünnt werden, das wirkt Wunder.

Gönnen Sie sich die Stille im Kloster Pernegg und buchen Sie einen unserer Kurse. 
(Text: Claudia Trawöger - Fastenleiterin im Kloster Pernegg)

Angebote

Unsere Empfehlung: ONLINE-FASTEN

Sie wollen eine Woche Online-Fasten genießen mit der Fastenmethode Ihrer Wahl, und wollen unnötige Kilos verlieren und neue Kraft und Energie tanken? 

Dann buchen Sie noch einen unserer Online-Fasten Angebote.

ONLINE-Angebote

In einer Welt, die sich schnell und immer schneller dreht, ist Zeit das schönste Geschenk.

Schenken Sie Urlaub.
Schenken Sie Auszeit.
Schenken Sie lieben Menschen Gesundheit.
Schenken Sie das Besondere...

Schenken Sie Urlaub im Waldviertel - Urlaub im Kloster Pernegg!

Podcastfolge: "Warum ist fasten gesund?"
Einen spannenden Einblick ins Fasten und das Kloster Pernegg geben uns diesmal der Mediziner Dr. Martin Spinka und die Direktorin des Klosters Pernegg Florentina Rebernig. Warum Fasten eigentlich normal sein sollte und welche starken Effekte es auf unseren Körper und unseren Geist hat wird in dieser Podcast-Folge besprochen.

Hier geht es zu unseren Podcast: "Kloster Pernegg Gespräche":

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Bei uns suchen und finden die Gäste die Stille.

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen und hören Sie unsere neuesten Podcast-Folgen!

Hören Sie rein – auf Spotify oder auch über Apple Podcasts!

Zu allen Folgen

 

Tagebuch einer Erstfasterin

Lisa Helm hat im März 2022 ihre erste Fastenwoche nach Buchinger im Kloster Pernegg verbracht.

Begleitet wurde sie von der ärztlich geprüften Fastenbegleiterin Natascha Zickbauer mit dem Thema „Fasten und Wandern“. In diesem Video-Fastentagebuch berichtet sie täglich über ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen.

Erleben Sie einen sehr persönlichen Einblick in eine Fastenwoche im Kloster Pernegg.

Hier gehtes zum Tagebuch

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Top Tipp
Bewegung Gruppe © Trawöger Claudia
Fastentafel im Fastenkurs "Klosterfasten mit Stille" im Kloster Pernegg im Herbst 2022 mit der einzigartigen Fastenleiterin Andrea Löw © Löw Andrea

MEIN NEUER START IN DAS JAHR!

Termin: 07.01.2023 - 14.01.2023 

Wählen sie aus folgenden Kursen:

Gönnen sie sich mit dem Fasten einen gesundheitlichen Neustart für ihren Körper und ihr Wohlbefinden.

Starten sie gesund ins neue Jahr 2023...

Mehr Informationen 

 

 

Online-Fasten entspannt © Natascha Zickbauer

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg? Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!


Sie schenken sich Zeit und gehen in Ihre persönliche Urlaubswoche. Unsere bewährten Fastenleiter/innen unterstützen Sie in Kleingruppen (max. 15 Personen) mit wertvollen Tipps und Anregungen. Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit. Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen - Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Zu den Angeboten

Haus Rosalia - Blick auf Kloster - Kloster Pernegg © Schewig Dieter
Haus Rosalie - Refektorium - Kloster Pernegg © Schewig Dieter

Suppe- / Saftfasten

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen.

„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung...

Mehr Informationen

Klöster sind seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren Einkehr. Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit „Stille“ und „Sinn“ erweitert.

„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je.

Die Zisterne des ehemaligen Nonnenklosters wurde inhaltlich durch Frankls Menschenbild erweitert.

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