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Themenfasten nach Buchinger

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie...

Dr. med. Martin Spinka

Meine Erfahrungen. Seit 2003 praktiziere ich als...

Gini Czernin im Interview im Niederösterreich Magazin
Interesse an einer Ausbildung zum Fastenbegleiter?

Kloster Pernegg

Fastenwandern © Natascha Zickbauer

Das Kloster Pernegg ist der ideale Ort, um aufzubrechen auf dem Weg zum neuen, aufgefrischten "Ich", und es ist daher kein Zufall, dass sich hier seit vielen Jahren unser erfolgreiches Fastenzentrum etabliert hat.

Begrüßen wir mit allen Sinnen den aufbrechenden Frühling. Aufbruch und Neubeginn ist angesagt. Nehmen Sie sich eine Woche Auszeit!

Angebote

 

Online-Fasten zentriert © Natascha Zickbauer

Nicht immer ist es möglich, sich eine komplette Auszeit zu nehmen. Mit unserem Online-Fasten Programm können Sie sich ganz bequem von zu Hause etwas Gutes tun.

Zu den Online-Angeboten

Klostergarten im Frühling © Evelyn Schneider

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Bei uns suchen und finden die Gäste die Stille.

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen und hören Sie unsere neuesten Podcast-Folgen!

Hören Sie rein – auf Spotify oder auch über Apple Podcasts!

Zu allen Folgen

 

Aktuelle Podcast-Folge

 

Podcastfolge 11: "Fastenwiederholer seit ein paar Jahren!"

Warum komme ich immer wieder?
Die von Fastenbegleiterin Petra-Maria Sölle zum Podcast eingeladenen Fastenwiederholer, berichten in unserer neuen Podcast-Folge über ihr Erleben und ihre Erfahrungen im Kloster Pernegg. Ein spannender Einblick in eine Fastenwoche.

Hören Sie rein!
Auch auf Apple-Podcast verfügbar!

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Niederösterreich Magazin - Video Gini Czernin “Wie die Phönix aus der Asche”

 

In einer schwierigen Lebensphase kam Gini Czernin das erste mal nach Pernegg um Kraft zu tanken.Heute zeigt sie selbst in ihren Fastenkursen, wie man sich von unnötigem Ballast befreit und den Alltag besser bewältigt.

Schauen Sie rein und spüren Sie wie viel Kraft in unseren Kloster Pernegg steckt...

Hier geht es zum Ariktel im "Niederösterreich Magazin"...

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Top Tipp
Marterl mit Wiese im Frühling © Zickbauer Natascha
Wegweiser_Pernegg_Fruehling©Zickbauer_Natascha

Termin: 04.06.2022 - 11.06.2022
Begleiter: Mag. Natascha Zickbauer

Wenn Verzicht die Widerstandskräfte wachsen lässt

Fasten und Resilienz sind ein geniales Team und haben viel mehr gemeinsam, als auf den ersten Blick zu sehen ist. Resilienz bedeutet Widerstandskraft und dies ist eine, von der Wissenschaft belegte, erlernbare Fähigkeit. Widerstandskraft macht belastbarer, zufriedener, erfolgreicher und gesünder.

 

Beim Fasten erleben wir auch genau diese Kraft. Nach jedem Fasten gehen wir gestärkt in den Alltag zurück. Der Verzicht beim Fasten gibt uns die Möglichkeit uns wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Unsere Sinne werden geschärft und erneuern sich.

Mehr Informationen

 

 

 

Online-Fasten entspannt © Natascha Zickbauer

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg? Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!


Sie schenken sich Zeit und gehen in Ihre persönliche Urlaubswoche. Unsere bewährten Fastenleiter/innen unterstützen Sie in Kleingruppen (max. 15 Personen) mit wertvollen Tipps und Anregungen. Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit. Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen - Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Zu den Angeboten

Wir teilen in unserem aktuellen Newsletter mit euch unsere Gedanken und Gefühle zu SINN, ZUKUNFT, LIEBE und GLÜCK...

Wir wollen Ihnen hier einen Auszug aus unseren Newsletter zeigen...

Unsere Gedanken sollen Ihre Blicke in dieser außergewöhnlichen, herausfordernden Zeit,
in Richtung Mut und Zuversicht zu lenken.


Einige unserer Fastenbegleiter haben sich Gedanken zum "Sinn", über "das Glücklichsein in der Krise" oder über "die Liebe und Gemeinschaft" gemacht.  <<<<  Alle Texte finden Sie hier...  >>>>


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Haus Rosalia - Blick auf Kloster - Kloster Pernegg © Schewig Dieter
Haus Rosalie - Refektorium - Kloster Pernegg © Schewig Dieter

Suppe- / Saftfasten

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen.

„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung...

Mehr Informationen

Klöster sind seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren Einkehr. Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit „Stille“ und „Sinn“ erweitert.

„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je.

Die Zisterne des ehemaligen Nonnenklosters wurde inhaltlich durch Frankls Menschenbild erweitert.

Mehr lesen Sie hier

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