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Unser Katalog 2019 ist da!


Mit über 150 Kursen, zwischen 7 und 10 Tagen, ist das Kloster Pernegg der größte Fastenanbieter im deutschsprachigen Bereich. Wir Fasten hier in Begleitung von ausgebildeten Fachleuten nach den Methoden Ayurvedafasten, Basenfasten, Autophagie-Fasten oder Suppe-/Saft-Fasten.

Hier können Sie unseren Fastenkatalog anfordern...

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EINLADUNG zum Interview mit Prof. Frank Madeo am 5. Oktober 2018 in Wien

Der "Autophagie" - Experte Frank Madeo steht exklusiv für ein Interview zu seiner Forschungsarbeit zur Verfügung.

Frank Madeo beschäftigt sich mit der Regulation verschiedener Zelltodmechanismen. Die im einzelligen Modellsystem Hefe gewonnenen Erkenntnisse werden in seiner Arbeitsgruppe auf Maus- und Fliegenmodelle bzw. Humanzellen übertragen.

ORT: Metro Kulturhaus (Johannesgasse 4, 1010 Wien)
DATUM: 5. Oktober 2018
EINLASS: 17:00, VORTRAG: 17:30 – 19:30
EINTRITT FREI!

Begrenzte Teilnehmerzahl!
Platzreservierung unter: josef@fastenwelt.at

Mehr Informationen zum Vortrag finden Sie hier...


Zulassen weglassen loslassen

(Artikel von Zita Susanne in Krone Bunt - 2018)

Stille ist der neue Luxus. Das Fastenzentrum in Pernegg im Waldviertel ist der perfekte Ort für innere Einkehr.


Seit Jahren ist das Heilfasten ein fixer Bestandteil in meinem Leben. Nicht nur wegen des angenehmen leichten Gefühls danach, sondern weil es auch einem rundum gesunden Menschen wie mir gut tut, eine Auszeit von unserer nicht immer gesunden Ernährung zu nehmen. 

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Artikel von Falstaff: Fasten de luxe

Fasten de luxe - Falstaff waren Kuren und Adressen mit Langzeiteffekt auf der Spur!

Falstaff recherchierte Diät-Kliniken, die mit ihren Methoden auch noch nach der Kur für Langzeiteffekte sorgen. Im Mittelpunkt steht die richtige Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Bedürfnisse.

Fallstaff beschreibt das Kloster Pernegg: "Reduktion maximal: puristisch fasten ohne Luxus mit dem Blick auf das Wesentliche!"

Hier geht es zum gesamten Artikel...

 

 


Ist Fasten gesund?

Seit hunderten Jahren mangelt es nicht an Heilversprechen - die Kraft des Fastens soll jünger, schöner und gesünder machen. Neueste Forschungserkenntnisse belegen jetzt zum ersten Mal: Fasten kann gegen Bluthochdruck, Depression, Demenz und sogar Krebs helfen.

Er zeigt im Wesentlichen ein Interview mit Michael Michalsen und streift alle Themen, die uns derzeit interessieren.

Funktion des Fastens, Intervallfasten, Autophagie, Prävention, ...

Quelle: WDR

(für größere Ansicht bitte HIER klicken)


VORANKÜNDIGUNG - Vortrag „Fasten: unverzichtbarer Teil der TEM“

TEM – traditionelle europäische Medizin

Es gibt viele Dinge, die wir Menschen der „Jetztzeit“ von unseren Vorfahren und deren Tradition in punkto Lebensführung und Medizin lernen können. Natürlich ist das Fasten ein Fixbestandteil unserer europäischen medizinischen aber auch spirituellen Tradition. Gerade die letzten beiden Medizin Nobelpreise (2016 Autophagie, 2017 Chronobiologie) deuten darauf hin, dass es sehr wichtig ist, WIE wir leben. Die TEM gibt uns ganz klare Hinweise, auf welche Art und Weise ein gesundes, individuelles Leben gelingt, in dem Fasten eine wichtige Rolle im Jahreszyklus spielt.

Was ist TEM? Wie kann ich das tradierte Wissen aus der TEM in mein Leben integrieren? Diese und andere Fragen werden im Vortrag von Dr. Martin Spinka erörtert (www.spinka.at).

Dr. Martin Spinka
und das Kloster Pernegg arbeiten seit 2016 im Sinne ganzheitlichen Weiterentwicklung des Themas Fasten - in all seinen Facetten - zusammen. Unter anderem wird durch Begleitung von Dr. Martin Spinka erstmals die Hydro-Colon Therapie im Kloster Pernegg angeboten. Zusätzlich bildet er gemeinsam mit einem kompetenten Team von Fastenexpertinnen Interessierte zu Fastenbegleiter-/innen aus.

ORT: KIP - KUNST IM PRÜCKEL©
BIBERSTRASSE 2, 1010 WIEN

DATUM: 11. April 2018
EINLASS: 18:00, VORTRAG: 18:30 – 20:00

EINTRITT FREI!
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL: PLATZRESERVIERUNG UNTER josef@fastenwelt.at


Neue Fastenbegleiter zertifiziert!

 

Die 4 Ausbildungsdurchgang im Kloster Pernegg ist erfolgreich zu Ende gegangen! Über 60 Absolventinnen haben bis jetzt unser Angebot angenommen innerhalb einer 2 wöchigen Ausbildung die notwendigen Inhalte zur Führung von Fastenwochen zu erlangen. Wir freuen uns sehr darüber und gratulieren herzlich!


Neues Herzensprojekt begleitet farbenfroh durch das neue Jahr

Die Aufregung ist deutlich zu spüren, als sich die Kinder der Sonderschule Horn für das Gruppenfoto positionierten. Voller Stolz präsentiert jeder der Schuler sein Kalenderblatt...

Mehr zum Artikel finden Sie hier...

Tips | Ausgabe November 2017 | 46. Woche 2017 |


Vortrag von Univ.-Prof. Frank Madeo am 15. September 2017

Madeo - Vortrag Sept 2017 - Kloster Pernegg

Am 15. September 2017 hat Univ.-Prof. Dr. Frank Madeo im Souterrain des Cafe Prückl in Wien seinen Vortrag auf Einladung des Kloster Pernegg zum Thema „Fasten und Autophagie“ gehalten. Die Nachfrage war erfreulich groß.     
            
Frank Madeo beschreibt in seiner Forschung die Funktionsweise von Abbau- und Regenerationsprozessen in der Zelle und arbeitet hier vor allem an Umsetzungsstrategien. In einer groß angelegten Studie, die von Prof. Madeo betreut wird, weist er ausdrücklich auf die Vorzüge des Fastens hin. Fasten ist ein Auslöser der Autophagie und wirkt lebensverlängernd, verjüngend und regenerierend.
                        
Rund 120 Fasten-Interessierte hörten Madeos Vortrag. Er berichtete über seine Forschungsgebiete, über Fasten als geniales Anti-Aging-Mittel, die Unwichtigkeit des Body-Mass-Index und informierte ausführlich zum Thema Zucker.
      
Hier lesen Sie, was Univ.-Prof. Frank Madeo zum Thema Autophagie auf Anfragen aus dem Publikum antwortet:

Besucher:
Wie viele Stunden Fasten lösen denn jetzt diese Autophagie aus?
Madeo: Gute Frage, das ist übrigens die Millionen-Dollar-Frage! Das werde ich seit 20 Jahren immer wieder gefragt und ich muss immer wieder sagen, …..

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Hier präsentieren wir Ihnen Madeos Aussagen zum Thema:

  • Warum der BMI nichts aussagt!
  • Nahrungsergänzungsmittel Ja/Nein?
  • Fructose oder Glucose?

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Unser Katalog 2018 ist da!


Mit über 150 Kursen, zwischen 7 und 10 Tagen, ist das Kloster Pernegg der größte Fastenanbieter im deutschsprachigen Bereich. Wir Fasten hier in Begleitung von ausgebildeten Fachleuten nach den Methoden Ayurvedafasten, Basenfasten, Autophagie-Fasten oder Suppe-/Saft-Fasten.


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Hydro Colon Therapie - Nun auch im Kloster Pernegg


Seit August 2017 können wir unseren Gästen eine Hydro Colon Therapie anbieten.


Diplomkrankenschwester Bettina Hartleithner aus Raisdorf führt die Behandlung durch. Frau Hartleithner hat vielfältige Erfahrungen in verschieden Abteilungen im Krankenhaus, wie auch in der Altenpflege, bzw. in der Hauskrankenpflege.
Die ärztliche Leitung obliegt Dr. Martin Spinka, der als ärztlicher Leiter im „Lebensquell Bad Zell“ und den Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern vom Karmel, die Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) mitentwickelt hat. Seine medizinische Ausbildung wird erweitert durch Zusatzdiplome der österreichischen Ärztekammer in Kurmedizin, Sportmedizin, Manueller Medizin und Notfallmedizin, Kneipparzt, Ausbildung in Osteopathie, Ausbildung in Akupunktur.

Eine Hydro Colon Therapie wird in Rückenlage durchgeführt. Durch ein Kunststoffröhrchen fließt Wasser mit speziell abgestimmter Temperatur in den Darm ein. Ein geschlossenes System transportiert das Wasser und den gelösten Darminhalt durch den Abflussschlauch. Dabei kommt es zu keinem Ausscheidungsreiz, da durch das gleichzeitige Ein- und Auslaufen des Wassers kein erhöhter Druck auf die Darmwand entsteht. Mit einer sanften Bauchdeckenmassage werden vorhandene Problemzonen ertastet und das einfließende Wasser genau in diese Bereiche gelenkt. Atemübungen unterstützen diesen Vorgang. Die Wirkung des Wassers und die gleichzeitige wechselwarme Reizung des Darmes bewirken, dass dieser besser durcblutet wird.

Sie werden schon nach der ersten Behandlung ein wunderbares befreites und gesundes Gefühl erleben.

Ob Sie für die Therapie geeignet sind bzw. Ausschließungsgründe vorliegen, überprüfen wir mit Ihnen vor der Behandlung.

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Weiterbildung

ERNÄHRUNGSPHYSIOLOGIE

DATUM: 1. Juli 2017
ZEIT: 10:00 – 12:30 Vortrag mit Themenspeicher, 13:30 -16:30 Vortrag mit Themenspeicher
ORT: Pernegg
VORTRAGENDER: Dr. med. Rosa Maria Aspalter

Ernährungsphysiologie – Neue Erkenntnisse der Wissenschaft Vom ersten Biss bis unter die Haut: Wie wirkt Nahrung auf die Zellen? Wie unterscheidet sich die Wirkung pflanzlicher Lebensmittel von tierischen Lebensmitteln? Beispiele aus dem Makro- und Mikronährstoffbereich.

Säure- Basenhaushalt -Was sagt die Wissenschaft und Naturheilkunde Was versteht der Laie unter „sauer“, was der „Mediziner“, und warum in diesem Fall der Laie die treffendste Antwort hat. Welche Vorgänge im Körper vom Säuren- und Basengleichgewicht reguliert werden und wie man den Säure-Basenhaushalt tatsächlich beeinflussen kann.

Der Darm – Das Organ der Superlative Der Darm vereint funktionelle Abschnitte und klare Aufgabentrennung mit hoch komplexer Syntheseleistung. Er steuert nicht nur die Nährstoffzufuhr und damit die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch das Denken, die Stimmung und unser Immunsystem. Aber der Darm – das sind nicht nur Schleimhautzellen und sich im Rhythmus kontrahierende Muskelzellen, das sind auch die unzähligen Darmbakterien – sprich: ein ganzes Ökosystem.

Zucker, Salz, Fleisch – Argumentation auf wissenschaftlicher Basis. Wir beleuchten den Zusammenhang zwischen Zucker, Insulin und anderen Wachstumshormonen, vergleichen Zucker mit anderen Kohlenhydraten. Wir hören von massiven Auswirkungen des Salzkonsums und davon, was im Körper nach einer Fleischmahlzeit passiert.


FASTEN NACH BUCHINGER

DATUM: 1. September 2017
ZEIT: 10:00 – 12:30 Vortrag mit Themenspeicher, 13:30 -16:30 Vortrag mit Themenspeicher
ORT: Pernegg
VORTRAGENDER: Dr. med. Martin Spinka

Spezialist und Universalist, Wahlarzt für Allgemeinmedizin, seit April 2014 selbstständig, Zusatz - Diplome der österreichischen Ärztekammer in Kurmedizin, Sportmedizin, Manueller Medizin und Notfallmedizin, Kneipparztausbildung, Kneipparzt, Ausbildung in Osteopathie, Ausbildung in Akupunktur

THEMEN:

Mein Leib reagiert - Reaktionen und Krisen
Wenn wir Reize setzen, dann wollen wir etwas bewegen – wir erwarten eine Wirkung. Doch dort wo etwas wirkt können auch immer unerwünschte „Neben“- Wirkungen auftreten. Überwiegen diese Nebenwirkungen kann es auch zur Krise kommen.

Wasser und Wickeltechniken die den Fastenprozess unterstützen
Wir können so manche Wirkung des Fastens unterstützen, einige Nebenwirkungen lindern und die eine oder andere Krise vermeiden, wenn wir ein bisschen über natürliche Mittel Bescheid wissen, die das vermögen. In Wort und Bild und am eigenen Leib.

Gedankenimpulse zur Typologie des Fastenden aus der TEM
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf den Fastenprozess. Auch ein und derselbe Mensch reagiert bei unterschiedlichen Fastenprozessen nicht immer gleich. Warum ist das so? Gedankenimpulse über die 4 Typologien der Humoralmedizin, die auch Dr. Buchinger ganz geläufig waren, werden uns zum Nachdenken einladen.

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Neuigkeiten

Kloster Pernegg 2020


Das Kloster Pernegg hat eine Zukunft!

In enger Zusammenarbeit mit dem Stift Geras ist es gelungen die Vision, das Kloster Pernegg zu DEM Fastenzentrum im deutschsprachigen Raum zu entwickeln, wirtschaftlich zu argumentieren, die notwendigen Strukturen dafür zu schaffen und gemeinsam mit weiteren Experten verwirklichen zu können.

Ich nenne dieses wunderbare Entwicklungs-Projekt „Kloster Pernegg 2020“, da wir nach derzeitiger Planung im Frühjahr 2020 alle Arbeiten abgeschlossen haben werden. Unsere Herzen brennen dafür, das Fastenzentrum einer weiteren positiven Wandlung zu unterziehen, es inhaltlich und substanziell zu erweitern, dabei auf dem vielen Guten aufzusetzen und das Notwendige zu erneuern.

Mit herzlichen Grüßen aus dem stillen Kloster Pernegg,

Klaus Rebernig
Geschäftsführer

„Historische Architektur ist für uns kein Korsett, sondern Anreiz für zeitgemäße Lösungen.“

Architekt Gerhard Lindner sammelt derzeit alle Informationen und Aussagen zum Projekt „Kloster Pernegg 2020“ und wird diese in eine Entwurfsstudie kleiden. Er ist somit, gemeinsam mit anderen Experten, federführend für die Zukunft des Klosters mitverantwortlich.

Philosophie
Architektur umfasst bei uns nicht nur Gebäude,  sondern Räume, in denen Geschichte und Geschichten ablaufen. Wir befassen uns seit Jahren mit Ausstellungen und Museen, dem Bauen für betagte Menschen, dem Büro als Thema für Gebäude und Alltag und den privaten Räumen. Ein Schwerpunkt liegt im Bereich der Denkmalpflege, von der Fassadenrestaurierung bis zur Objekt-Revitalisierung, von der Baubetreuung bis zur Redaktion einer Schriftenreihe.

Architekt Lindner zum Projekt Kloster Pernegg 2020:
Das Kloster Pernegg wird derzeit als Hotel mit Schwerpunkt Fasten, Stille und Einkehr geführt. Die historischen Räume mit ihren Ausblicken in die Landschaft, die Freiräume zwischen den Bauteilen und den Mauern, sowie die Erweiterungen mit den Zimmern sind gemeinsam mit der abgeschiedenen Lage im schönen Waldviertel ein ideales Ambiente für diese Form des Tourismus. Dies zeigt auch der Erfolg der vielen angebotenen Fastenkurse.

Aus den Erfahrungen der letzten Jahre wird daher dieses Konzept weiterentwickelt. Dazu gehört die Erweiterung der Zimmer auf eine wirtschaftliche Anzahl von Betten, ein neuer, für Besucher besser nutzbarer Eingang, eine Neustrukturierung der Freiräume, eine technische Erneuerung in vielen Bereichen der Gesamtanlage, u.ä.

Es geht um die Planung für die Zukunft bei Raumanzahl und Raumausstattung, bei Gebäudetechnik und bei der Einbindung in die Landschaft. Dies alles im Sinne einer Weiterentwicklung des Vorhandenen und unter Berücksichtigung der Auflagen des Bundesdenkmalamtes, eine Weiterführung von Alt und Neu, aber unter heute gültigen gesetzlichen und technischen Rahmenbedingungen.

Gerhard Lindner, Architekt ist Absolvent der HTBLA Linz, Architekturstudium an der TU Wien, 1980 Diplom (bei A. Schweighofer), 1979 Sommerakademie Salzburg (Klasse H. Hollein), Praxis bei Hermann Czech, Anton Schweighofer, Sepp Müller, 1982-86 Univ. Assistent an der TU Wien, 1985-88 Lehrauftrag für Angewandte Planungsmethodik, seit 1987 eigenes Architekturbüro
1993-97, 99- Vorstandmitglied bei ORTE-architekturnetzwerk Niederösterreich, 2001- 2005 Vorstandsvorsitzender, seit 2006 Vorsitzender Gestaltungsbeirat NÖ Wohnbauförderung, seit 1987 Redaktion der Schriftenreihe Denkmalpflege in Niederösterreich

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Unser Katalog 2017 ist da!


Mit über 150 Kursen, zwischen 7 und 10 Tagen, ist das Kloster Pernegg der größte Fastenanbieter im deutschsprachigen Bereich. Wir Fasten hier in Begleitung von ausgebildeten Fachleuten nach den Methoden Ayurvedafasten, Basenfasten, Vegan Fasten oder Suppe-/Saft-Fasten.


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Bild: Dieter Schewig
							Von links nach rechts: Chorherr Sebastian, Florentina Rebernig, Frank Madeo, Klaus Rebernig, Abt Michael

 

 

Pressetext:

Vortrag: „Wissenschaftliche Beziehung zwischen Ernährung und Gesundheit“

von Prof. Frank Madeo

Am 27. August 2016 fand im Rahmen der jährlichen Fastenleitertagung in dem Kompetenzzentrum für Fasten in Österreich, im Kloster Pernegg / Niederösterreich,  ein Vortrag des Molekularbiologen, Prof. Frank Madeo, (Karl-Franzens-Universität Graz) statt. Prof. Madeo begeisterte die rund 80 Besucher mit einem hochinteressanten, informativen und unterhaltsamen Vortrag zum Thema „Ernährung und Gesundheit“.

Der Molekularbiologe berichtete über seine Forschungsarbeit zum Thema „Autophagie der Zelle“ und das weltweite Interesse, dass diese Erkenntnisse ausgelöst hat. Kurz gesagt, konnte Prof. Madeo und sein 30 köpfiges Forschungsteam zeigen, wie die Zelle ihren Zellmüll selbst zerkleinert und ausscheidet.

Zellschäden, die im Alter kumulieren, können durch Essenspausen über mindestens 16 Stunden repariert werden. Das gleiche passiert beim Suppe- Saft Fasten, das bereits mehr als 20 Jahre im Kloster Pernegg angeboten wird. Die Ausführungen von Prof. Madeo bestätigen nachweislich, dass Fasten, neben vielen anderen positiven Auswirkungen, definitiv auch einen Anti- Aging-Effekt hat.

Die Zellreparatur ist auch durch die Einnahme von Spermidin möglich. An der Herstellung eines Medikamentes wird derzeit gearbeitet. In der Zwischenzeit laufen weltweit Studien, die diesen Effekt erfolgreich bestätigen.

Außerdem konnte Frank Madeo im Rahmen seiner Forschungstätigkeit auch beweisen, dass Mäuse die fasten, fitter sind, als die nicht fastende Vergleichsgruppe bzw. eine zwölfstündige Nicht- Aufnahme von Nahrung Mäuse schlank hält, während die genauso viel essende Vergleichsgruppe OHNE Essenspause fett wurde.

Begeistert vom Vortrag waren neben Fastengästen und Fastenleiterinnen und die Pernegger Bio Bauern Spitaler und Nendwich, Abt Michael vom Stift Geras, Chorherr Sebastian, Pfarrer von Pernegg, der bekannte Kabarettist und Autor („Morgen darfst du essen was du willst“, 10 in 2), Bernhard Ludwig und Dr. Martin Spinka, Fastenarzt und Ganzheitsmediziner. Die Geschäftsführer und Pächter des Fastenzentrums Kloster Pernegg, Klaus und Florentina Rebernig, planen auf Grund des großen Erfolges eine Fortsetzung dieser Vortragsreihe.

Bild: Dieter Schewig

Von links nach rechts: Chorherr Sebastian, Florentina Rebernig, Frank Madeo, Klaus Rebernig, Abt Michael

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Neue Homepage ist Online!

Wertespirale im Kloster Pernegg © Andrea Löw
Apfel auf Teller

Seit April 2016 ist unsere neue Homepage nun online. Wir hoffen Sie gefällt Ihnen genauso gut wie uns. Was ist neu?

Sie ist frisch und intuitiv und ist nun auch für mobile Geräte gut lesbar.

Wir informieren Sie nun regelmäßig über Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg in der Rubrik Kloster.

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