Sophia Mutz

Ich teile meine Begeisterung zur Bewegung schon seit vielen Jahren mit tausenden von Kunden und Kundinnen. Ich bin überzeugt davon dass die Bewegung ein wichtiges Element für einen gesunden Lebensstil ist. Wie viel Kraft und Energie das Fasten freisetzen kann und wie wichtig es ist diese Energie zu nutzen, durfte ich bereits selbst erfahren. Als langjährige Unternehmerin weiß ich wie wichtig es ist die körperliche und seelische Gesundheit neben den beruflichen Ansprüchen zu fördern. Für langfristigen Erfolg ist die körperliche, seelische und geistige Gesundheit eine Notwendigkeit.

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Hören Sie mich in unserem Podcast zum Thema: "Mit Fasten Freude an Bewegung finden!"

Fasten kann überraschend dabei helfen, die Freude an der Bewegung neu zu entdecken. Während des Fastens wird der Körper von Verdauungsprozessen entlastet und schaltet in einen Regenerationsmodus. Viele Menschen berichten, dass sie sich leichter und energiegeladener fühlen, oft schon nach den ersten Tagen des Fastens. Diese erhöhte Vitalität macht Bewegung zu einem natürlichen Bedürfnis. In dieser Podcast-Folge hören Sie erstmalig die Fastenbegleiterin Sophia Mutz, Dipl. Sportlehrerin und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin.

Hören Sie rein!