Meine wohlverdiente Auszeit

Fasten als Rundumservice für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.
Was für eine Wohltat – für uns selbst und vor allem für alle unsere Organe. Unser Magen und unser Darm dürfen sich eine wohlverdiente Auszeit nehmen und haben in dieser Woche kaum etwas zu tun. Unsere Leber, unsere Nieren, unsere Lunge und unsere Haut hingegen arbeiten fleißig auf Hochtouren und wir unterstützen sie beim Entgiften, Entsäuern und Reinigen. Schon nach wenigen Tagen werden Sie den Unterschied wahrnehmen und sich innen und außen gesünder, vitaler, schöner und leichter fühlen. Ich freue mich darauf Sie zu begleiten und Ihnen genug neue Impulse mitzugeben um noch lange von den positiven Effekten unserer gemeinsamen Fastenwoche zehren zu können.

„Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.“
(Ernst Ferstl)

DAS ERWARTET SIE:

• eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin
• täglicher Morgengang zum Kreislaufanregen
• genug Bewegungseinheiten, mehrere Wanderungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen,
• genießen Sie den Austausch und die Gespräche in der Gruppe
• Vorträge und wichtige Informationen zum Fastenstoffwechsel, Säure- und Basenhaushalt und vor allem dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
• diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad,…)
• je nach Lust und Laune können die Angebote selbstbestimmt angenommen werden
• genug Zeit für sich selbst
• sie nehmen sich den Raum den sie brauchen und ich bin für Sie da