Kopfsache Gesundheit

Wenn Du lernen möchtest, wie Du mithilfe Deiner Gedanken einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit insgesamt erzielst, bist Du hier genau richtig.
Und wer sich mit dem Thema schon eingehender beschäftigt hat, weiß: Positiv Denken und Affirmationen nachsprechen reichen keinesfalls dafür.

Dass unsere mentale Verfassung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Ge-sundheit hat, ist hinlänglich bekannt und auch wissenschaftlich erwiesen. Allerdings sind es spezielle Techniken, die den Unterschied in der Wirksamkeit machen:
Und genau da liegt der ENTSCHEIDENDE Punkt: Es geht um die Feinheiten in unse-rer Art zu denken UND entsprechend zu handeln und vice versa. Und genau das macht auch den Unterschied im Ergebnis. Lass’ Dich überraschen.

Also: Hereinspaziert in eine Woche, wo die FREUDE AM LEBEN, GENUSS PUR und ERHOLUNG tatsächlich groß geschrieben wird! Wir transformieren hinderliche Denk-muster in Förderliches für unsere Gesundheit und haben auch noch Spaß dabei!

Begeben wir uns also auf eine fesselnde Entdeckungsreise, um die faszinierende Verbindung zwischen Geist und Körper noch besser kennen zu lernen. Mittels inspi-rierender Impulse und vielfältiger, auch unterhaltsamer, ungewöhnlicher Methoden lernen wir, wie unsere Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen unsere Ge-sundheit und unser Wohlbefinden auf tiefgreifende Weise beeinflussen können. Wir eröffnen uns damit eine völlig neue Perspektive darauf, wie die Kraft unseres Den-kens und unserer Emotionen unser körperliches und mentales Gleichgewicht beein-flussen kann.

Wir werden uns viel an der frischen Luft bewegen, da einige Übungen auch bestens für outdoor geeignet sind. Das entspannt unseren Geist und unser Denken zusätzlich und hilft uns auch dabei, den Körper intensiv zu regenerieren. Abends steht Entspan-nung in jeder Form am Programm, das unterstützt die Wirkung der Impulse tagsüber.

Obendrauf gibt es Wanderungen und Ausflüge in die wunderschöne Umgebung des Klosters Pernegg, um wieder einmal so richtig mit der Seele zu baumeln. Das unter-stützen wir durch ausgesuchte, tiefenentspannende  Methoden des Shinrin Yoko (Waldbaden).

Auf eine wunderbare, schöne und erholsame gemeinsame Woche!

DAS ERWARTET SIE:

• Eine ärztlich geprüfte, humorvolle und sorgsame Fastenleiterin mit über 10-jähriger Erfahrung
• Morgendliche, tw. meditative Spaziergänge und Bewegungsimpulse (ausgewählte Übungen des tib. Heilyoga, Business-QiGong und Faszientraining)
• Abwechslungsreiche Wanderungen vorwiegend am Vormittag
• Ausreichend Freizeit am Nachmittag mit viel Zeit für sich und für Ruhe
• Stille-Tag zur persönlichen Einkehr
• Impulsvorträge zu kraftvollem, freudvollem Lifestyle, des Weiteren zu vollwertiger Ernährung, basischer Körperpflege und dem Säure-Basen-Haushalt

Die Teilnahme an allen Naturerlebnissen ist freiwillig.