Fasten und Gesunder Rücken – Indian Balance

Nutze diese Zeit der Entschleunigung und des Verzichtes, um einen Zustand der Ruhe und der Liebe in dir zu erschaffen, mit viel Bewegung in der Natur und Indian Balance Einheiten. Der eigenen Natur und der inneren Stimme wieder näherkommen. Indian Balance ist eine Kombination traditionell indianischer Bewegungselemente und moderner Übungseinheiten, die dem eigenen Niveau perfekt angepasst werden können. Verbessert wird dadurch nicht nur Ihre Kondition, sondern auch Muskelkraft, Koordination und Flexibilität. Mit indianischen Klängen und bewusster Atmung wird der Kopf frei und sorgt für Entspannung, stärkt Körper, Geist und Seele, um das Leben mehr genießen zu können. Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

„Die Aufmerksamkeiten nach innen richten. Die Gedanken still, und das Herz weit werden lassen. Finde deinen Weg, der zur Freiheit führt! Suche die Freiheit nicht außen.“
Indianische Weisheit


DAS ERWARTET SIE:

• Fasten nach Dr. Buchinger/Lützner     
• Indian Balance Einheiten
• Entspannung
• Tägliche Leberwickel
• Morgenspaziergang mit sanften Übungen
• Tägliche Treffen mit Infos, Gesprächen und Erfahrungsaustausch
• Informationen über die Aufbautage
• Wanderungen, Spaziergänge
• Genügend persönlicher Freiraum
• Stilletag