Fasten mit funktionellem Training...

Es werden gezielte Trainingsreize gesetzt um die Muskulatur zu trainieren. Neben dem Training liegt der Fokus auf ausreichend Beweglichkeit daher bietet der Kurs mehrere Einheiten zum Thema funktionelles Dehnen und Sie erfahren wie Sie Ihre Körperhaltung in kurzer Zeit verbessern können. Ihre Körperhaltung hat nicht nur Einfluss auf die Gesundheit Ihres Rückens und Ihrer Gelenk sondern auch auf Ihre Gedanken und Emotionen.

Ich lade Sie ein mit mir in die Welt der Stärke und Freiheit einzutauschen.
Fühlen Sie sich stark wie ein Löwe und zugleich frei wie ein Vogel!

DAS ERWARTET SIE:

• Fasten
  Saftfasten nach Dr. Buchinger
  Austausch und Gespräche in der Gruppe
• Bewegung
  gezieltes Kräftetraining für eine gestärkte Muskulatur
• Entspannung
  Meditationseinheiten und Dehneinheiten
• Zeit für dich
  Lassen Sie die Seele baumeln und tun Sie was immer Ihnen gut tut.
• Vorsorge
  Trainings- und Ernährungstipps laut WHO für die Zeit nach dem Fasten

„Wichtige Info für alle TeilnehmerInnen: Um allen Gästen den besten Fastenerfolg zu ermöglichen ist in diesem Kurs der Fastenstart (Glaubern) am Montag einzuhalten. Sie haben jedoch die Möglichkeit Ihre Fastenwoche zu einem späteren Zeitpunkt zuhause zu beenden, wenn Sie eine verlängerte Fastenzeit bevorzugen. Wir bitten um Verständnis und Rücksicht auf die anderen KursteilnehmerInnen.“

SVS Gesundheits­hunderter:
Ich bin offizieller Partner im SVS Gesundheitsprogramm und erfülle die von der SVS geforderten Qualitätsstandards. Nach der Teilnahme an meinen Kursen können Sie, unter Einhaltung der Voraussetzungen des SVS Gesundheitsprogramms, den Gesundheitshunderter einlösen. Die dafür benötigte Zahlungsbestätigung erhalten Sie bei Anforderung per Mail und kann anschließend bei der SVS eingereicht werden damit Sie 100€ Rückerstattung erhalten.