Fasten - Körperbewusst ins neue Jahr

Die Verbundenheit mit seinen eigenen Körper spüren und erleben. Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele  bestehend aus einfachen, gut nachvollziehbaren Elementen.  Energie und Kraft tanken, suchen und wachsen  für mehr Freude und Freiheit im Leben. Neben bunten Gesprächsrunden in der Gruppe gibt es genügend Zeit für sich und die traditionellen Fastenanwendungen nach Buchinger-Lützner. Eine vielleicht schon länger gewünschte Ernährungsumstellung fällt nach dem Fasten wesentlich leichter. In der geistig-seelischen Dimension klären sich viele Dinge und oft finden sich auch Lösungen für vorhandene Probleme. Das Erstaunen wächst, mit wie wenig man auskommen kann.

Suche in allem, was du tust, die Freude, die dir mehr Energie schenkt, als du verbrauchst.

DAS ERWARTET SIE:

• Morgenspaziergang
• Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik
• Tägliche Treffen mit Infos, Gesprächen und Erfahrungsaustausch
• Infos über Aufbautage
• Entspannungsübungen
• Wanderungen
• Genügend persönlicher Freiraum
• Tägliche Leberwickel
• Stilletag