Wie geht richtig Fasten? - Ein Erfahrungsbericht

Das Wichtigste vorab: Fasten hat mit Diät nichts zu tun.

Denn nicht Gewichtsabnahme, sondern die innere Reinigung steht dabei im Vordergrund.
Und: es wirkt verjüngend und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Wir haben uns verschiedene
Programme angesehen – und festgestellt: es tut in jedem Fall auch der Seele gut.

Autorin Sandra König hat eine Woche lang im Kloster Pernegg in Niederösterreich gefastet. Außerdem finden Sie hier einen Interview mit Claudia Trawöger, unserer Fastenleiterin - Nachzulesen auf Seite 14 und 15.

Ihr Erfahrungsbericht und Interview finden Sie hier...