Fastenhotel im Waldviertel in Niederösterreich | Kloster Pernegg: klosterpernegg.at

Wählen Sie aus unseren bewährten Fastenmethoden:

“Fasten ist mehr als Verzicht - es ist ein bewusster Neustart.”

Heilfasten nach Buchinger/Lützner

– die Fastenform mit den stärksten Effekten

Wie funktioniert das Buchinger-Fasten? Welche Vorteile hat es und warum zählt es zu den beliebtesten Fastenformen im Kloster ...

Intervallfasten

Intervallfasten ist mehr als ein Ernährungstrend – es ist ein wissenschaftlich fundiertes, ganzheitliches Gesundheitskonzept. Es bietet eine sanfte, alltagstaugliche Möglichkeit ...

Nahaufnahme Schüssel Sonnenblumenkerne andere gesunde Lebensmittel Küchentisch © pvproductions - Designed by Freepik

Scheinfasten

Scheinfasten ist eine smarte und innovative Form des Fastens, die den Körper in den Fastenstoffwechsel versetzt ohne völligen Nahrungsverzicht. Durch eine kalorienreduzierte, ...

Ayurvedakur

Die Ayurvedakur im Kloster Pernegg ist mehr als nur Fasten. Sie ist eine ganzheitliche Reise zu dir selbst. Warme, liebevoll zubereitete Mahlzeiten, ein klar strukturierter ...

Fasten mit der traditionellen chinesischen Medizin vereinbart mit Qi Gong, Wanderungen und vielen mehr vermittelt Dr. Barbara Vorlaufer in ihrem Fastenseminar im Kloster Pernegg.

TCM - Fasten

TCM-Fasten ist kein klassisches europäisches Fasten, sondern eine kurzfristige, wärme-erhaltende „Ruhekur“ für die Verdauungsmitte. Mit TCM-Fasten lassen Sie überflüssige Schwere ...

Unsere Angebote, Begleiter, Impressionen, Aktuelles, unsere Methoden und allgemeine Hinweise.

Entdecken Sie weitere Informationen:

Unsere Fastenangebote

Im Kloster Pernegg finden Sie Fastenformen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Ob Fasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur – jede Woche bietet klare Struktur, persönliche Begleitung und Raum für Rückzug. Wählen Sie das Angebot, das Sie anspricht, und starten Sie Ihre Fastenzeit bewusst und gut begleitet.

Geschenk-Tipp

Verschenke Zeit – für dich oder einen lieben Menschen

Ein Gutschein für das Kloster Pernegg lädt ein, zur Ruhe zu kommen, zu fasten und neue Kraft zu schöpfen. Fordere deinen Gutschein hier an und verschenke bewusste Auszeit statt Dinge.

Bestellung, Fragen?
Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Dagmar Past

Die wunderbare Kraft des Fastens fasziniert mich immer wieder aufs Neue, sie bringt Lebensfreude und löst Glücksgefühle aus. Du bist herzlich eingeladen, mit mir in die Welt des Fastens einzutauchen, um die Vorzüge des heilsamen Fastens kennenzulernen oder wiederzuerleben. Ich begleite Dich kompetent und einfühlsam und freue mich auf DICH!

Scheinfasten - smart und innovativ

Scheinfasten ist eine smarte und innovative Form des Fastens, die den Körper in den Fastenstoffwechsel versetzt ohne völligen Nahrungsverzicht. Durch eine kalorienreduzierte, pflanzenbasierte Ernährung werden regenerative Prozesse wie Zellreinigung und Entzündungshemmung aktiviert…

FASTEN mit „FLOW FIGHT"

Ich verbinde Fasten mit achtsamen, dynamischen Kampfsport.
Unser Ziel ist es, durchlässig, präsent und in Balance zu sein – frei von inneren und äußeren Kämpfen. Mit Arno Fürnsinns „Flow Fight“-Training erfährst du, wie aus dem Gegeneinander ein Miteinander wird. Du lernst Aggression, Stress und Ängste in kraftvolle, friedvolle Energie zu verwandeln – und dabei Körper, Geist und Gemeinschaftssinn zu stärken.

Menschen beim Fasten begleiten.Kompetent, ganzheitlich, praxisorientiert. Weil es Sinn macht. Weil es Freude macht. - AUSBILDUNG zum/r FASTENBEGLEITER:IN im Kloster Pernegg unter der Leitung von Dr. med. Barbara Vorlaufer, M.BA.BSc. Anja Rathgeb, Andrea Löw, Georg Höchsmann und Mag. art. Lisa Helm.

Ausbildung Fastenleiter:in

Interesse an einer Ausbildung zum/r Fastenleiter:in?

Im Kloster Pernegg bilden wir Fastenleiter:innen praxisnah und ganzheitlich aus. In zwei intensiven Wochen erwerben Sie das Wissen und die Fähigkeiten, um eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten – mit ärztlicher Prüfung.

Fastengruppe mit Buch Sattgeliebt © Andrea Löw

Aktuelles - Was uns bewegt:

Aktuelles für Fasteninteressierte, Gäste und alle, die mehr entdecken möchten...

Hier findest du Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg. Themen rund ums Fasten, Leben im Kloster und Veranstaltungen. Für alle, die bewusster leben und sich selbst neu erleben wollen.

Unser neues Fastenmagazin ist da!

Dieses Jahr widmet sich unser Kloster Pernegg Magazin dem Thema: "Vergänglichkeit".

Unser Magazin können Sie hier Online lesen oder hier downloaden.

Gerne schicken wir Ihnen unser Magazin zu. Hier anfordern!