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Unser Podcast "Kloster Pernegg - Gespräche"

Der Podcast für Stille, Sinn und bewusste Lebensgestaltung

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster “, „Ernährungstipps“ und „Stille & Sinn“.

Im Kloster Pernegg im niederösterreichischen Waldviertel suchen und finden die Gäste die Stille. Self-Care, mitten in der Natur: Zwischen Wiesen und Wäldern wird entschleunigt und gefastet. Klöster sind seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren Einkehr.

Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit „Stille“ und „Sinn“ erweitert. „Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet, und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung am Sinn auch durch die Höhen und Tiefen unseres Lebens begleiten.

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Unsere aktuellen Kloster Pernegg Podcasts:

Folge 43: "Fasten und das Darmmikrobiom"

In dieser Folge spricht Fastenleiterin Aneta Pissareva gemeinsam mit Romana Muth über Darmgesundheit, Ayurveda und wie deine Ernährung direkt auf Körper und Gehirn wirkt.

Folge 42: "Basische Ernährung"

Fastenleiterin Christine Gaetz-Kettner spricht mit Philippa Hoyos von der Basenbox über basische Ernährung, ihre Wirkung auf deinen Körper und wie du sie im Alltag umsetzen kannst.

Folge 41: "Holitisch Fasten"

Fastenleiter Benjamin Ananda Grußmann erklärt in diesem Podcast, warum wir oft nicht nach unserem Wissen handeln und wie das Holistische Fasten hilft, Platz für Neues zu schaffen.

Folge 39: "Rückenschmerzen? Fasten kann helfen."

Fastenleiterin Katharina Hymer spricht über die heilsame Wirkung des Fastens bei Rückenschmerzen und zeigt, wie viele Gäste dadurch Beschwerdefreiheit erlebt haben.

Alle Podcast-Folgen

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster “, „Ernährungstipps“ und „Stille & Sinn“.

Unsere Angebote, Begleiter, Impressionen, Aktuelles, unsere Methoden und allgemeine Hinweise.

Entdecken Sie weitere Informationen:

Unsere Fastenangebote

Im Kloster Pernegg finden Sie Fastenformen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Ob Fasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur – jede Woche bietet klare Struktur, persönliche Begleitung und Raum für Rückzug. Wählen Sie das Angebot, das Sie anspricht, und starten Sie Ihre Fastenzeit bewusst und gut begleitet.

Geschenk-Tipp

Verschenke Zeit – für dich oder einen lieben Menschen

Ein Gutschein für das Kloster Pernegg lädt ein, zur Ruhe zu kommen, zu fasten und neue Kraft zu schöpfen. Fordere deinen Gutschein hier an und verschenke bewusste Auszeit statt Dinge.

Bestellung, Fragen?
Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Dagmar Past

Die wunderbare Kraft des Fastens fasziniert mich immer wieder aufs Neue, sie bringt Lebensfreude und löst Glücksgefühle aus. Du bist herzlich eingeladen, mit mir in die Welt des Fastens einzutauchen, um die Vorzüge des heilsamen Fastens kennenzulernen oder wiederzuerleben. Ich begleite Dich kompetent und einfühlsam und freue mich auf DICH!

Nahaufnahme Schüssel Sonnenblumenkerne andere gesunde Lebensmittel Küchentisch © pvproductions - Designed by Freepik

Scheinfasten - smart und innovativ

Scheinfasten ist eine smarte und innovative Form des Fastens, die den Körper in den Fastenstoffwechsel versetzt ohne völligen Nahrungsverzicht. Durch eine kalorienreduzierte, pflanzenbasierte Ernährung werden regenerative Prozesse wie Zellreinigung und Entzündungshemmung aktiviert…

FASTEN mit „FLOW FIGHT"

Ich verbinde Fasten mit achtsamen, dynamischen Kampfsport.
Unser Ziel ist es, durchlässig, präsent und in Balance zu sein – frei von inneren und äußeren Kämpfen. Mit Arno Fürnsinns „Flow Fight“-Training erfährst du, wie aus dem Gegeneinander ein Miteinander wird. Du lernst Aggression, Stress und Ängste in kraftvolle, friedvolle Energie zu verwandeln – und dabei Körper, Geist und Gemeinschaftssinn zu stärken.

Menschen beim Fasten begleiten.Kompetent, ganzheitlich, praxisorientiert. Weil es Sinn macht. Weil es Freude macht. - AUSBILDUNG zum/r FASTENBEGLEITER:IN im Kloster Pernegg unter der Leitung von Dr. med. Barbara Vorlaufer, M.BA.BSc. Anja Rathgeb, Andrea Löw, Georg Höchsmann und Mag. art. Lisa Helm.

Ausbildung Fastenleiter:in

Interesse an einer Ausbildung zum/r Fastenleiter:in?

Im Kloster Pernegg bilden wir Fastenleiter:innen praxisnah und ganzheitlich aus. In zwei intensiven Wochen erwerben Sie das Wissen und die Fähigkeiten, um eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten – mit ärztlicher Prüfung.

Fastengruppe mit Buch Sattgeliebt © Andrea Löw

Aktuelles - Was uns bewegt:

Aktuelles für Fasteninteressierte, Gäste und alle, die mehr entdecken möchten...

Hier findest du Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg. Themen rund ums Fasten, Leben im Kloster und Veranstaltungen. Für alle, die bewusster leben und sich selbst neu erleben wollen.

Unser neues Fastenmagazin ist da!

Dieses Jahr widmet sich unser Kloster Pernegg Magazin dem Thema: "Vergänglichkeit".

Unser Magazin können Sie hier Online lesen oder hier downloaden.

Gerne schicken wir Ihnen unser Magazin zu. Hier anfordern!

FAQ - Alles, was Sie wissen müssen

Häufig gestellte Fragen zum Hotel und zum Fasten

Hier finden Sie die wichtigsten Informationen zu Ihrem Aufenthalt im Kloster Pernegg. Sie planen einen Fastenaufenthalt oder haben Fragen zur Buchung? Dann lesen Sie hier weiter.

Wenn etwas fehlt, erreichen Sie uns auch telefonisch (02913-614) oder per E-Mail (info@klosterpernegg.at).

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