Das Kloster Pernegg ist ein Ort der Stille, an dem Seele, Geist und Körper zur Ruhe kommen dürfen – in unserem Blog teilen wir Gedanken, Impulse und Inspirationen für den Weg nach innen.
Unser Blog
Die 4 Säulen einer ganzheitlichen Therapie im Ayurveda
Fasten & Achtsamkeitsmeditation: Reinigung und Gesundheit in Körper und Geist
Warum sind Fasten und Achtsamkeitsmeditation die ideale Kombination?
Im Alltag sind wir überladen von Zuviel. Übermäßige und ungesunde Nahrung führt oft zu körperlichen Beschwerden. Fasten als bewusster Nahrungsverzicht befreit uns von unnötigem Ballast auf körperlicher Ebene und ermöglicht Erholung und Heilung….
Yoga und Fasten: Wenn der Körper leiser wird und du dich wieder hörst
FASTEN: Sie essen weniger. Und plötzlich wird alles lauter. Yoga hilft Ihnen dabei.
Wenn Sie verstehen wollen, warum Fasten und Yoga so gut zusammenpassen und wie Sie diesen Prozess für sich nutzen, lesen Sie den ganzen Artikel. (Romana Muth - Fastenleiterin und Yogaleiterin)
Da meine Kinder schon recht selbständig sind und ich die Semesterferien, früher auch Energieferien genannt, nutzen wollte, um Energie zu tanken, bot sich in dieser Zeit das Fasten perfekt für mich an. Eine Woche Ayurveda mit Intervallfasten, Yoga und Meditation…
Traum oder Wirklichkeit? „Ich werde im Neuen Jahr mehr Sport betrieben, meine Ernährung verbessern, meditieren,……“ Der Jahreswechsel ist die typische Zeit für gute Vorsätze…
Eine der wissenschaftlich am besten belegten Arten Autophagie in unserem Körper zu aktivieren, ist das Fasten. Indem die Kalorienzufuhr zu unseren Zellen reduziert wird, startet durch das Fasten der Prozess der Autophagie ….
Unsere Angebote, Begleiter, Impressionen, Aktuelles, unsere Methoden und allgemeine Hinweise.
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Unsere Fastenangebote
Im Kloster Pernegg finden Sie Fastenformen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Ob Fasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur – jede Woche bietet klare Struktur, persönliche Begleitung und Raum für Rückzug. Wählen Sie das Angebot, das Sie anspricht, und starten Sie Ihre Fastenzeit bewusst und gut begleitet.
Aktuelles für Fasteninteressierte, Gäste und alle, die mehr entdecken möchten...
Hier findest du Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg. Themen rund ums Fasten, Leben im Kloster und Veranstaltungen. Für alle, die bewusster leben und sich selbst neu erleben wollen.
Interesse an einer Ausbildung zum/r Fastenleiter:in?
Im Kloster Pernegg bilden wir Fastenleiter:innen praxisnah und ganzheitlich aus. In zwei intensiven Wochen erwerben Sie das Wissen und die Fähigkeiten, um eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten – mit ärztlicher Prüfung.
