Das Kloster Pernegg ist ein Ort der Stille, an dem Seele, Geist und Körper zur Ruhe kommen dürfen – in unserem Blog teilen wir Gedanken, Impulse und Inspirationen für den Weg nach innen.
Unser Blog
Post-COVID-Syndrom und Darmgesundheit
Post-COVID erschöpft Körper und Geist – oft länger als erwartet.
Neue Erkenntnisse zeigen: Der Schlüssel zur Linderung könnte im Darm liegen.
Da meine Kinder schon recht selbständig sind und ich die Semesterferien, früher auch Energieferien genannt, nutzen wollte, um Energie zu tanken, bot sich in dieser Zeit das Fasten perfekt für mich an. Eine Woche Ayurveda mit Intervallfasten, Yoga und Meditation…
Traum oder Wirklichkeit? „Ich werde im Neuen Jahr mehr Sport betrieben, meine Ernährung verbessern, meditieren,……“ Der Jahreswechsel ist die typische Zeit für gute Vorsätze…
Eine der wissenschaftlich am besten belegten Arten Autophagie in unserem Körper zu aktivieren, ist das Fasten. Indem die Kalorienzufuhr zu unseren Zellen reduziert wird, startet durch das Fasten der Prozess der Autophagie ….
Unsere Angebote, Begleiter, Impressionen, Aktuelles, unsere Methoden und allgemeine Hinweise.
Entdecken Sie weitere Informationen:
Unsere Fastenangebote
Im Kloster Pernegg finden Sie Fastenformen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Ob Fasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur – jede Woche bietet klare Struktur, persönliche Begleitung und Raum für Rückzug. Wählen Sie das Angebot, das Sie anspricht, und starten Sie Ihre Fastenzeit bewusst und gut begleitet.
Fasten ist mehr als der Verzicht auf Nahrung – es ist eine bewusste Auszeit. In dieser Woche legen wir gemeinsam eine tiefgehende Pause ein: für Körper, Geist und Seele. Nicht nur das Verdauungssystem atmet auf – auch unser Nervensystem, unsere Gedanken und unser inneres Gleichgewicht profitieren.
Interesse an einer Ausbildung zum/r Fastenleiter:in?
Im Kloster Pernegg bilden wir Fastenleiter:innen praxisnah und ganzheitlich aus. In zwei intensiven Wochen erwerben Sie das Wissen und die Fähigkeiten, um eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten – mit ärztlicher Prüfung.
Aktuelles für Fasteninteressierte, Gäste und alle, die mehr entdecken möchten...
Hier findest du Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg. Themen rund ums Fasten, Leben im Kloster und Veranstaltungen. Für alle, die bewusster leben und sich selbst neu erleben wollen.
