Das Kloster Pernegg ist ein Ort der Stille, an dem Seele, Geist und Körper zur Ruhe kommen dürfen – in unserem Blog teilen wir Gedanken, Impulse und Inspirationen für den Weg nach innen.
Unser Blog
Ein Jahr Scheinfasten im Kloster Pernegg | Was unsere Gäste begeistert
„Ich hätte nicht gedacht, dass Fasten so leicht sein kann und so gut schmeckt.“ Diese Rückmeldung beschreibt ziemlich gut, was viele unserer Gäste beim Scheinfasten begeistert.
Es gibt Worte, die plötzlich überall sind. Longevity ist so ein Wort.
Auf Kongressen, in Podcasts, auf den Titeln von Zeitschriften – überall wird über die Kunst des langen Lebens gesprochen. Über Zellen und Botenstoffe, über Bluttests und Nahrungsergänzung, über das biologische Alter, das angeblich niedriger sein soll als das im Pass.
Ein Brief aus der Stille: Warum der Welttag des Briefschreibens perfekt ins Kloster Pernegg passt
1. September – Welttag des Briefschreibens
Wann haben Sie zuletzt einen Brief geschrieben? Nicht eine E-Mail, nicht eine Sprachnachricht, nicht drei Zeilen in einem Messenger – sondern einen echten Brief. Mit Papier, Stift und der Zeit, die es braucht, um Gedanken in Handschrift zu verwandeln.
Bikinifigur? Nein, danke – aber eine echte Vorbereitung auf den Urlaub
Die meisten Menschen bereiten ihren Koffer auf den Urlaub vor. Aber wer bereitet sich selbst vor?
Unser neuer Blogartikel beschäftigt sich mit einer Frage, die selten gestellt wird: Warum kann eine Fastenwoche die bessere Urlaubsvorbereitung sein als jede Sommerdiät?
Das Waldviertel ist eine der stillen Kostbarkeiten Österreichs. Weite Wiesen, alte Wälder, klare Luft – und mittendrin: das leise, unermüdliche Summen der Wildbienen.
Fasten & Achtsamkeitsmeditation: Reinigung und Gesundheit in Körper und Geist
Warum sind Fasten und Achtsamkeitsmeditation die ideale Kombination?
Im Alltag sind wir überladen von Zuviel. Übermäßige und ungesunde Nahrung führt oft zu körperlichen Beschwerden. Fasten als bewusster Nahrungsverzicht befreit uns …
Yoga und Fasten: Wenn der Körper leiser wird und du dich wieder hörst
FASTEN: Sie essen weniger. Und plötzlich wird alles lauter. Yoga hilft Ihnen dabei.
Wenn Sie verstehen wollen, warum Fasten und Yoga so gut zusammenpassen und wie Sie diesen Prozess für sich nutzen, lesen Sie den ganzen Artikel. (Romana Muth - Fastenleiterin und Yogaleiterin)
Da meine Kinder schon recht selbständig sind und ich die Semesterferien, früher auch Energieferien genannt, nutzen wollte, um Energie zu tanken, bot sich in dieser Zeit das Fasten perfekt für mich an. Eine Woche Ayurveda mit Intervallfasten, Yoga und Meditation…
Traum oder Wirklichkeit? „Ich werde im Neuen Jahr mehr Sport betrieben, meine Ernährung verbessern, meditieren,……“ Der Jahreswechsel ist die typische Zeit für gute Vorsätze…
Eine der wissenschaftlich am besten belegten Arten Autophagie in unserem Körper zu aktivieren, ist das Fasten. Indem die Kalorienzufuhr zu unseren Zellen reduziert wird, startet durch das Fasten der Prozess der Autophagie ….
Entdecken Sie unsere Angebote rund um das Thema Heilfasten, unsere Begleiter, Impressionen, Aktuelles, unsere Methoden und allgemeine Hinweise.
Heilfastenkur Österreich: Entdecken Sie weitere Informationen
Unsere Fastenangebote
Im Kloster Pernegg finden Sie Fastenformen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Ob Fasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur – jede Woche bietet klare Struktur, persönliche Begleitung und Raum für Rückzug. Wählen Sie das Angebot, das Sie anspricht, und starten Sie Ihre Fastenzeit bewusst und gut begleitet.
Aktuelles für Fasteninteressierte, Gäste und alle, die mehr entdecken möchten...
Hier findest du Neuigkeiten aus dem Kloster Pernegg. Themen rund ums Fasten, Leben im Kloster und Veranstaltungen. Für alle, die bewusster leben und sich selbst neu erleben wollen.
Interesse an einer Ausbildung zum/r Fastenleiter:in?
Im Kloster Pernegg bilden wir Fastenleiter:innen praxisnah und ganzheitlich aus. In zwei intensiven Wochen erwerben Sie das Wissen und die Fähigkeiten, um eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten – mit ärztlicher Prüfung.
