In der neuesten Podcastfolge von „A Woidviertler, drei Leit“ spricht der Waldviertel-Podcast mit Fastenleiterin Gini Czernin über Neustart, Stille und warum Fasten weit mehr ist als Gewichtsreduktion.

Wir drücken auf den Pausenknopf – der Kopf wird klarer, das Gedankenkarussell entwirrt, man hat wieder Lust auf gesunde Ernährung und Bewegung.

• Was passiert im Körper, wenn wir bewusst verzichten? 
• Warum fällt es in der Gruppe leichter als allein zu Hause? 
• Und weshalb kann ein Tag völliger Stille plötzlich ganz neue Perspektiven eröffnen?

Eine Folge über Auszeit, innere Balance und die besondere Kraft des Waldviertels.
Jetzt auf Play drücken und reinhören „Neustart durch Stille: Fasten im Kloster“ im Waldviertel Podcast „A Woidviertler, drei Leit“ unter www.waldviertel.at/podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gibt. Link in Bio!

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