ORF-Dokumentation „Fasten für ein gutes Leben“ aus der Reihe kreuz & quer mit Andrea Löw und dem Kloster Pernegg
Manfred Hoschek hat einen aktuellen Film zum Thema Fasten für „kreuz & quer“ gedreht.
Im Februar hat sein Filmteam den Fastenkurs „sattgeliebt“ mit Andrea Löw im Kloster Pernegg einen Tag lang begleitet. Sie bekommen ehrliche Einblicke in die Praxis des Fastens und sehen, was dabei passiert.
Gestern, am 24.3.2026 um 23:00 Uhr, wurde die Doku ausgestrahlt.
In der ORF-Dokumentation „Fasten für ein gutes Leben“ aus der Reihe kreuz & quer geht es um die Wirkung von Fasten auf Körper und Psyche. Sie erfahren, warum Fasten seit Jahrhunderten mit dem Wunsch nach einem längeren und besseren Leben verbunden ist.
Im Mittelpunkt steht eine Spurensuche. Expertinnen und Praktizierende zeigen: Fasten ist mehr als Verzicht. Sie nutzen es, um bewusster zu leben, innere Balance zu finden und Gewohnheiten zu verändern. Dabei zählt das Zusammenspiel von körperlichen Prozessen und mentaler Einstellung.
Die Doku ordnet Fasten wissenschaftlich und spirituell ein. Sie knüpft an eine lange Tradition an, in der Reduktion als Gewinn gilt. Sie sehen Fasten als Weg zur Selbstreflexion, Erneuerung und Orientierung.
Der Beitrag zeigt klar: Fasten kann Ihre Gesundheit, Ihre Achtsamkeit und Ihre Lebensqualität fördern.
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BUCH-TIPP: Neuerscheinung: "sattgeliebt" von Andrea Löw
Seit 4. März ist das Buch „sattgeliebt“ von Andrea Löw, einer erfahrenen Fastenleiterin im Kloster Pernegg, erhältlich. Das Buch lädt dazu ein, sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig zu sättigen. Mit berührenden Dialogen führt sie die Leser zu einem gesunden Umgang mit sich selbst und einem erfüllteren Leben.
Details:
Autorin: Andrea Löw
Auflage: 1. Auflage (03/2025, Freya Verlag)
ISBN: 978-3-99025-517-9
