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Dipl.-Ing. Alexander Steinberger

Fasten bedeutet für mich ...
… Prophylaxe in fordernden Zeiten. Lang ist die Liste gesundheitsschädlicher Gefahren – und sie werden nicht weniger, wie die aktuelle Pandemie beweist. Viren, Bakterien, Umweltgifte, Strahlungen, Stress und Reizüberlastungen schädigen den Körper.
Fasten bedeutet einen Rückzug vom ZUVIEL. Dem Kopf, dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und die Möglichkeit sich zu reinigen, zu regenerieren und natürlich ein paar Kilos abzunehmen.

Eine Woche den Alltag hinter sich lassen und die Förderung der 4 wichtigsten Aspekte der Gesundheit:

Atmung, Bewegung, Ernährung und Lebenseinstellung.

Alle vier Aspekte kommen in den Kursen zur Anwendung – in Form von täglichen Wanderungen, lockeren Bewegungsimpulsen (QiGong, gentle Moving, leichtes Yoga) sowie Meditations- und Entspannungsübungen. Der „fastastische“ Prozess nach der Methode Dr. Buchinger und inspirierenden Gespräche helfen zu sich zu kommen, auszuspannen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Lieblingsfeedback:
Alexander verkörpert eine sehr gelungene Mischung von Präsenz und Weite, dadurch gibt er der Gruppe Sicherheit und gleichzeitig viel Freiheit. Erstaunlich wieviel Bewegung beim Fasten möglich ist! Sein Humor ist ansteckend und erzeugt eine gute Stimmung in der Gruppe. Dadurch wird Fasten leicht und freudig und macht sogar Spaß!"

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Motto

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten an keinem wie an einer Heimat hängen. (H. Hesse)
Fortschritt und Bege(h)gnung erfordern geistige und körperliche Beweglichkeit, die eng aneinandergeknüpft sind.
Dies gilt es zu pflegen und zu erhalten.

Biographie:

1969 in Salzburg geboren und „Innergebirg“ im Gasteinertal aufgewachsen
seit knapp 20 Jahren verheiratet und Papa von 2 jugendlichen Töchtern

25 Jahre internationaler Vertrieb mit mehrjährigen Auslandsaufenthalten in Spanien, Portugal und Belgien.
Intensive berufliche Reisetätigkeit nach China hat mein Interesse für TCM und QiGong geweckt.
Selbständig seit 2009 als Handelsvertreter, Fastenleiter und Energetiker

Ausbildungen:

Maschinenbaustudium an der Technischen Universität Graz (Dipl.-Ing. 1997)
Praktizierender Diplom QiGong Lehrer der österreichischen QiGong Gesellschaft (2005)
Ärztlich geprüfter Fastenleiter der Deutsche Fastenakademie (2015)
PowerQi, Faszientraining, Akupressur Ausbildung Dr. Achim Eckert (2016)
Fastenleiter im Kloster Pernegg als Gegenpol meines technisch- wirtschaftlichen Umfeldes (2016)
Hauptberufliche Neuausrichtung mit Fokus auf Fasten in Pernegg, Salzburg, Baden Württemberg (2020)

Kontakt

Dipl.-Ing. Alexander Steinberger
Salzburg

urlaub@fastensalzburg.at
www.fastensalzburg.at

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