Florentina Rebernig

Fasten ermöglicht bewusste Kommunikation mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele.
Fasten macht sensibel und hellhörig.
Jede Begegnung ist Kommunikation – auch die nonverbale…
Worte können berühren, bereichern, verletzen, lehrreich sein, trösten, zum Lachen bringen, …
Achtsam zu kommunizieren - mit sich selbst und mit anderen – das ist es, was mir am Herzen liegt.

Hören Sie mich in einer unserer Podcast-Folgen: "Warum ist fasten gesund?"

Einen spannenden Einblick ins Fasten und das Kloster Pernegg geben uns diesmal der Mediziner Dr. Martin Spinka und die Direktorin des Klosters Pernegg Florentina Rebernig. Warum Fasten eigentlich normal sein sollte und welche starken Effekte es auf unseren Körper und unseren Geist hat wird in dieser Podcast-Folge besprochen.