Doris Nagl

„Dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“, dieses Zitat von Winston Churchill, begleitet mich schon lange und verdeutlicht den ganzheitlichen Ansatz, der mir sehr wichtig ist.

Der Körper fastet, ein Reinigungsprogramm auf allen Ebenen findet statt, während die Seele genährt wird. Ganzheitliches Fasten bedeutet für mich: Rückzug, loslassen, rein werden, Ankommen bei mir selbst. Meinem inneren Wesenskern und meiner Essenz wieder ganz nah zu sein, um meine Ziele neu zu definieren und zu überdenken. Beim Fasten wird aufgeräumt, es entsteht Leere. Diese Leere bietet Raum, um Neues zu integrieren. Ganz nach dem Motto: „Altes loslassen, um Neues zuzulassen“

„Annehmen – loslassen – transformieren“, es ist immer wieder der gleiche Prozess, den ich hier durchschreite. Ohne vorherige Annahme und Akzeptanz dessen, was ist, gelingt mir kein Loslassen und ohne Loslassen keine Transformation.

„Achtsamkeit ist mein Wegweiser. Sie ermöglicht es mir, den Moment bewusst und ohne Urteil wahrzunehmen und zu erkennen, dass ich nur im Hier und Jetzt handeln kann."

Als Mensch, der Menschen mag, möchte ich Wegbegleiter, Zuhörer und Inspiration für Fastende sein. Meditation und Achtsamkeit soll uns auf unserem Weg begleiten und unterstützen.

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Motto

„Die Fähigkeit zu beobachten, ohne zu werten, ist die höchste Form der Intelligenz.“
Jiddu Krishnamurti

Biographie

Geboren und aufgewachsen im Weinviertel war ich über 20 Jahre, in verschiedenen fachärztlichen Ordinationen tätig. Einblicke in Krankengeschichten ließen mich sehr dankbar für meine eigene Gesundheit werden. Ein Fastenseminar im Kloster Pernegg brachte die Wende. Der Wunsch einen Beitrag in der Gesundheitsprävention zu leisten war da und ich entschied mich, für die Ausbildung zur Fastenbegleiterin im Kloster Pernegg. Als Ehefrau und berufstätige Mutter von vier Kindern weiß ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Regelmäßiges Fasten, gesunde Ernährung, Achtsamkeitstraining und Meditation helfen mir, körperlich und mental gesund zu bleiben.