Ich bin nicht geradlinig zur Fastenbegleiterin geworden. Es war ein Weg mit Umwegen, Skepsis und echten Wendepunkten. Nach vielen Arztbesuchen und alternativen Medizinern aufgrund meiner Diagnose: Histaminintoleranz, habe ich mich auf die Suche gemacht. 

Eine kreative Auszeit von über einem Jahr in Asien brachte eine Weichenstellung. Ich stieß auf Aerial Yoga. Schön war diese Einheit nicht, ich kaufte trotzdem eine 10er-Karte, und nach einigen schwierigen Einheiten entstand etwas, das ich nur als große Veränderung beschreiben kann. Diese Erfahrung hat mein Leben auf eine Art berührt, die ich nicht für möglich gehalten habe. Ich habe viele Dinge in meinem Alltag intuitiv verändert, meine Ernährung, entdeckte Achtsamkeit nicht als Konzept, sondern als Lebensweise. Es folgten weitere fünf Jahre in Deutschland, wo ich meine Yoga-Ausbildung vertieft habe. Hatha Yoga, Vinyasa Krama und Ashtanga waren die Stile, die ich für mich selbst praktiziert habe.

Fasten und Yoga, das merkte ich bald, gehören zusammen. Beide verlangen Geduld und Hingabe. Beide führen nach innen. Beide fordern uns auf, unnötige Lasten abzulegen, sowohl körperlich als auch mental. Dieser Zusammenhang ließ mich nicht mehr los.

Heute bin ich ärztlich geprüfte Fastenleiterin, ausgebildet im Kloster Pernegg in einem der renommiertesten Fasten Zentren im deutschsprachigen Raum. Ich begleite Fastende nach der Methode von Dr. Otto Buchinger verbinde Fasten mit Yoga, Atemarbeit und tiefen Gesprächen. 

Neben der Fastenbegleitung unterrichte ich Hatha Yoga und Aerial Yoga, ich biete digitale Beratungen an und organisiere Retreats, die etwas in Bewegung bringen. Ich gestalte Kakao-Zeremonien als Ritual in Gruppen oder gebe Impulse für die Umsetzung, wenn du ganz alleine mit Mama Cacao Zeit verbringen willst. 

Was mich antreibt: Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn der Körper nach Veränderung ruft und man nicht weiß, wo anfangen. Ich weiß auch, was möglich ist, wenn man sich traut, innezuhalten und das ganz ohne Räucherstäbchen und Kristalle ;-)
Leichter werden. Tiefer ankommen ganz im Sinne der drei KI´s. 

Körperliche Intelligenz
Kreative Intelligenz
Kosmische Intelligenz