Hymer Katharina

Katharina Hymer - Portrait © Dieter Schewig

Motto

Neues entdecken statt Altes vermissen

Fasten bedeutet für mich…

Regeneration, Auszeit, Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit, Genuss neu entdecken, sich für Veränderung zu öffnen.

Meine Vision ist es mehr Balance in das Leben von Menschen zu bringen. Ich möchte zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen, bzw. dabei unterstützen wieder mehr im Körper anzukommen. Meine Programme bauen auf 3 Säulen auf: Fasten - Ernährungstraining - Wyda

Fasten öffnet Körper und Geist für Veränderungen. Wyda hilft wieder besser im Körper anzukommen, zu spüren was einem gut tut. Das nachgelagerte Ernährungstraining vertieft das notwendige Wissen und stärkt die neuen Gewohnheiten.

Biographie

Ich wurde in Mistelbach, Niederösterreich, geboren. Schon als Jugendliche interessierte ich mich tiefgehend für Ernährung, was mich später zur diplomierten Ernährungstrainerin führte. Zuvor war ich jedoch fast 20 Jahre in der Finanzbranche tätig, unter anderem in einer Führungsposition.
Zwei Pilgerreisen und meine erste Fastenerfahrung, die meine langjährigen Verdauungsbeschwerden linderte, wurden zum Wendepunkt: Ich beschloss, meine wahre Berufung als ärztlich geprüfte Fastenleiterin zu verfolgen.
Heute begleite ich meine Kund:innen als ihre Wegbegleiterin zu mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit. Durch die Kombination von Fastenmethoden und Ernährungstraining ermögliche ich einen nachhaltigen Neustart für ein leichteres, energiegeladeneres Leben.

Ausbildung

  • Humanenergetikerin (Vitalakademie)
  • Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ggf - österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung)
  • Dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin (ggf - österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung)
  • Dipl. Ernährungstrainerin (Vitalakademie)
  • zert. TEM Wyda Trainerin © (TEM Zentrum Bad Kreuzen)
  • SmoveyCoach © (SmoveyACADEMY)

Wir fragen bei Katharina nach: 

“Was ist das Besondere in deinen Kursen?”

Hören Sie mich in unserem Podcast “Kloster Pernegg-Gespräche”

Teile deine Erfahrungen mit anderen Fastengästen und Fasteninteressierten. Wie hat es dir bei uns gefallen? Was war für dich das Besondere an meiner Fastenwoche?

Kommentieren

Kommentieren

Hier teilen unsere Gäste ihre Erfahrungen und persönlichen Highlights.

Vorhang auf für Katharina Hymer!

Das war eine besonders schöne Fastenwoche im September im Kloster Pernegg, nicht zuletzt, Dank des großartigen Einsatzes der Kursleitern - Katharina Hymer. Ihre souveräne Art jede Frage zu beantworten, mit Leichtigkeit auf jeden…

weiterlesen ...

Dimiter Tscholakoff

26.09.2025

Katharina hat die Fastenwoche souverän und sehr entspannt geleitet. Mit ihrem großartigen Humor hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen. So war es leicht, aktiv mitzumachen. Die Wanderungen waren die optimale Ergänzung zum…

weiterlesen ...

Alexandra S-G

25.09.2025

Liebe Katharina, die Fastenwoche Ende August mit dir war wirklich angenehm, sie war anregend, leicht, motivierend, wertschätzend, wir haben viel gelacht und ich hatte nie das Gefühl auf etwas verzichten zu MÜSSEN. Im Gegenteil.…

weiterlesen ...

Verena P.

11.09.2025

Die erste Fastenwoche meines Lebens war ein absolutes Highlight...Katharina hat mich toll begleitet und stand stets mit Kompetenz und Tat zur seine. Sie hatte die Gruppe stets bestens im Blick. Die Wanderungen waren wunderschön…

weiterlesen ...

Angelika Kofler-Gutfertinger

04.09.2025

Genial geführte Wander/Fastenwoche!!! Tolle Begleitung und auf alle Fragen zum Thema Fasten und Ernährung eine Antwort! Der Spass kam dabei auch nicht zu kurz, beim nächsten Mal sicher wieder mit Katharina!!

Thomas R.

01.09.2025

Wirklich souveräne, aber lockere Kursleitung! Mit viel Humor hat uns Katharina durch die Woche begleitet. Große Wiederholungsgefahr!

Paul G.

30.08.2025

Kompetente und verantwortungsbewusste Begleitung für ErstfasterInnen UND für Fastenerfahrene. Fundierte Wissensvermittlung, viel Humor, lösungsorientiert bei Unvorhergesehenem, ortskundig - das ermöglicht sehr schöne Wanderungen.

weiterlesen ...

Andrea M.

30.08.2025

Katharina ist super kompetent, vorbereitet und lustig.
Ich habe mich wunderbar betreut gefühlt, habe viel gelernt und eine sehr abwechslungsreiche, erholsame Fastenwoche verbracht. Dafür bin ich sehr dankbar!
Auf ihrer Plattform…

weiterlesen ...

Michaela A.

26.08.2025

Katharina hat mich durch meine erste Basen-Intervallfasten-Woche im Kloster Pernegg geführt und dabei einen großartigen Job gemacht. Neben Spaziergängen, Bewegungsübungen und Meditationen, konnte sie mir alle Hintergründe einer…

weiterlesen ...

Michael S.

24.07.2025

Ein Woche Basenfasten (habe ich heuer zum ersten Mal durchgeführt) bei Katharina war eine wunderbare Erfahrung. Sie lässt uns Teilnehmer*innen an ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz in Bezug auf Ernährung teilhaben. Die…

weiterlesen ...

Anna R.

21.07.2025

Ich habe eine wunderbare Fastenwoche im Kloster Pernegg verbracht. Ich habe mich von Katharina gut umsorgt gefühlt und viel Neues zum Thema Ernährung dazugelernt. Die Aufbautage sind mir dank Katharinas Tipps und ihrer…

weiterlesen ...

Stefanie E.

22.05.2025

Hallo Katharina, war jetzt schon zum 2. Mal bei einem Fastenkurs mit dir in Pernegg. Möchte dir nochmals ein großes Dankeschön für deine tolle Begleitung und Unterstützung aussprechen. Man spürt einfach, dass du mit deiner Arbeit…

weiterlesen ...

Christoph Bell

20.05.2025

Liebe Katharina, das Gastrosystem ist bereits wieder „End to End“ voll funktionsfähig. Derzeit noch voll basisch Vegan. Heute sehr früh 10K mit einem super Fasten-Jogging-High gelaufen.

FASTEN ist GENIAL !!!

Ab jetzt muss ich…

weiterlesen ...

Carsten Kahl

20.05.2025

Das war toll!
Wer Angst vor dem Fasten hat, oder darüber, seine Ernährung (-sprobleme) offen zu besprechen, sollte in diesen Kurs zu Katharina kommen! Das mulmige Gefühl ist sehr bald weg. Dort bekommt man auch alle theoretischen…

weiterlesen ...

Georg Blanckenstein

19.05.2025

Liebe Katharina, danke für die sehr kompetente und nette Fasten Begleitung , und die Ratschläge für den Fasten Aufbau. Leider war ich die Wochen vor dem Fasten krank und nicht ganz fit. Mit freundlichen Grüßen

Kurt Kinder

19.05.2025

Liebe Katharina! Ich schließe mich Claudias Kommentar in allen Punkten an und möchte mich für diese von Dir perfekt ausgerichtete Buchinger Fasten-Wander-Woche von ganzem Herzen bedanken. Aufgrund Deiner inhaltlichen Tiefe,…

weiterlesen ...

Renate Korber

12.10.2024

Liebe Katharina, Ich möchte mich ganz herzlich für diese außergewöhnlich schöne Buchinger Fasten-Wander-Woche in Pernegg bei dir bedanken! Als Fastenleiterin hast du mit viel Energie, Motivation, organisatorischem Talent und vor…

weiterlesen ...

Claudia Kaml

08.10.2024

Ich habe heuer das 3. mal in Pernegg gefastet und das 1. mal bei Katharina. Es war eine wunderbare Woche und tolle Erfahrung.
Sehr gut haben mir die schönen Wanderungen im Waldviertel gefallen.
Das Fasten wurde von Katharina…

weiterlesen ...

Marianne Keller

07.10.2024

Ich war zum 1. Mal Fasten und habe den Kurs „Fasten und Wandern“ unter der Leitung von Katharina gebucht. Katharina war stets sehr bemüht, fachlich kompetent, top organisiert und hat der Gruppe trotz eines ausgewogenen Programms…

weiterlesen ...

Christoph Bell

22.05.2024

Sigi R. Ich habe das erste Mal unter der Leitung von Katharina in Pernegg gefastet und bin kein Fastenneuling. Ich buchte den Kurs "Fasten und Wandern". Ich fühlte mich jederzeit sehr gut und professionell betreut. Katharina ging…

weiterlesen ...

Siegfried Rath

22.05.2024

Katharinas Wissen und Begeisterung rund ums Thema FASTEN steckt an und macht Spaß. Ich faste bereits seit vielen vielen Jahren 1-2x im Jahr und freue mich immer wieder, wenn ich neue Fastenleiter*innen kennenlerne und mir jedes…

weiterlesen ...

C. G.

21.05.2024