Hymer Katharina
Motto
Neues entdecken statt Altes vermissenKontakt
Hymer Katharina
Mühlgrundgasse 1/1/34
1220 Wien
Österreich - Wien
Regeneration, Auszeit, Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit, Genuss neu entdecken, sich für Veränderung zu öffnen.
Meine Vision ist es mehr Balance in das Leben von Menschen zu bringen. Ich möchte zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen, bzw. dabei unterstützen wieder mehr im Körper anzukommen. Meine Programme bauen auf 3 Säulen auf: Fasten - Ernährungstraining - Wyda
Fasten öffnet Körper und Geist für Veränderungen. Wyda hilft wieder besser im Körper anzukommen, zu spüren was einem gut tut. Das nachgelagerte Ernährungstraining vertieft das notwendige Wissen und stärkt die neuen Gewohnheiten.
Biographie
Ich wurde in Mistelbach, Niederösterreich, geboren. Schon als Jugendliche interessierte ich mich tiefgehend für Ernährung, was mich später zur diplomierten Ernährungstrainerin führte. Zuvor war ich jedoch fast 20 Jahre in der Finanzbranche tätig, unter anderem in einer Führungsposition.
Zwei Pilgerreisen und meine erste Fastenerfahrung, die meine langjährigen Verdauungsbeschwerden linderte, wurden zum Wendepunkt: Ich beschloss, meine wahre Berufung als ärztlich geprüfte Fastenleiterin zu verfolgen.
Heute begleite ich meine Kund:innen als ihre Wegbegleiterin zu mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit. Durch die Kombination von Fastenmethoden und Ernährungstraining ermögliche ich einen nachhaltigen Neustart für ein leichteres, energiegeladeneres Leben.
Ausbildung
- Humanenergetikerin (Vitalakademie)
- Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin (ggf - österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung)
- Dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin (ggf - österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung)
- Dipl. Ernährungstrainerin (Vitalakademie)
- zert. TEM Wyda Trainerin © (TEM Zentrum Bad Kreuzen)
- SmoveyCoach © (SmoveyACADEMY)
Aktuelle Angebote dieses Begleiters
Waldviertler Fastenwandern im Kloster Pernegg
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Waldviertler Fastenwandern: Schritt für Schritt zur inneren Leichtigkeit
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Dein sanfter Reset – Basen- & Intervallfasten im Kloster Pernegg
Waldviertler Fastenwandern: Schritt für Schritt zur inneren Leichtigkeit
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Ich habe zum ersten Mal an einem Fasten Wandern teilgenommen und muss sagen, es ist Katharina zu verdanken, daß diese Woche ein unvergesslich schönes Erlebnis für mich wurde. Katharina strahlt so viel Liebe und positive Energie aus. Ihr großer Charme und Sinn für Humor ist förmlich ansteckend.
An den Abenden verwöhnte sie uns immer mit sehr interessanten Vorträgen, Gesprächen und Meditationen.
Katharina hatte mir wesentlich geholfen, mein…
Ich habe zum ersten Mal an einem Fasten Wandern teilgenommen und muss sagen, es ist Katharina zu verdanken, daß diese Woche ein unvergesslich schönes Erlebnis für mich wurde. Katharina strahlt so viel Liebe und positive Energie…
weiterlesen ...Monica Festetics
05.06.2026Liebe Katharina
als "Fastenfrischling" wusste ich nicht so recht was auf mich zukommen würde.
Alle Erwartungen, die ich hatte wurden von Dir übertroffen.
Du bist fachlich top, professionell, warmherzig, lustig, empathisch, bist auf jeden einzelnen in unsere Gruppe eingegangen, jede Frage wurde zu jeder Zeit von dir beantwortet.
Ballast habe ich in Pernegg zurückgelassen, viel neues an Wissen und Erfahrungen habe ich mitgenommen.
Ein…
Liebe Katharina
als "Fastenfrischling" wusste ich nicht so recht was auf mich zukommen würde.
Alle Erwartungen, die ich hatte wurden von Dir übertroffen.
Du bist fachlich top, professionell, warmherzig, lustig, empathisch, bist…
Tanja Pail
29.04.2026Es war für mich als erstmalige Fasterin eine sehr interessante und bereichernde Woche. Die besondere Atmosphäre im und rund um das Kloster Pernegg hat viel dazu beigetragen, vor allem aber Katharina. Sie ist eine einfühlsame Fastenbegleiterin mit offenem Ohr für Fragen und wertvollen Tipps. Ihre Inputs zu Fasten und Ernährung sowie das abwechslungsreiche Programm, besonders die Wanderungen, waren großartig. Vielen Dank und ich komme gerne wieder!
Es war für mich als erstmalige Fasterin eine sehr interessante und bereichernde Woche. Die besondere Atmosphäre im und rund um das Kloster Pernegg hat viel dazu beigetragen, vor allem aber Katharina. Sie ist eine einfühlsame…
weiterlesen ...Margot Hafner-Berchtold
29.04.2026Das war eine besonders schöne Fastenwoche im September im Kloster Pernegg, nicht zuletzt, Dank des großartigen Einsatzes der Kursleitern - Katharina Hymer. Ihre souveräne Art jede Frage zu beantworten, mit Leichtigkeit auf jeden Teilnehmer zuzugehen sowie der ansteckende Humor haben dazu beigetragen, dass die Woche wie im Flug vergangen ist. Das schöne Gefühl für sich etwas Gutes getan zu haben fühlt sich auch die Tage danach großartig an. Danke…
weiterlesen ...Das war eine besonders schöne Fastenwoche im September im Kloster Pernegg, nicht zuletzt, Dank des großartigen Einsatzes der Kursleitern - Katharina Hymer. Ihre souveräne Art jede Frage zu beantworten, mit Leichtigkeit auf jeden…
weiterlesen ...Dimiter Tscholakoff
26.09.2025Katharina hat die Fastenwoche souverän und sehr entspannt geleitet. Mit ihrem großartigen Humor hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen. So war es leicht, aktiv mitzumachen. Die Wanderungen waren die optimale Ergänzung zum Fasten. Danke!
Katharina hat die Fastenwoche souverän und sehr entspannt geleitet. Mit ihrem großartigen Humor hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen. So war es leicht, aktiv mitzumachen. Die Wanderungen waren die optimale Ergänzung zum…
weiterlesen ...Alexandra S-G
25.09.2025Liebe Katharina, die Fastenwoche Ende August mit dir war wirklich angenehm, sie war anregend, leicht, motivierend, wertschätzend, wir haben viel gelacht und ich hatte nie das Gefühl auf etwas verzichten zu MÜSSEN. Im Gegenteil. Meine Fastenwoche ist jetzt schon 3 Wochen her, ich versuche mich möglichst gesund zu ernähren und die Energie, die ich durch das Fasten gewonnen habe, ist immer noch da. Danke liebe Katharina!! Bis zum nächsten Jahr!!
Liebe Katharina, die Fastenwoche Ende August mit dir war wirklich angenehm, sie war anregend, leicht, motivierend, wertschätzend, wir haben viel gelacht und ich hatte nie das Gefühl auf etwas verzichten zu MÜSSEN. Im Gegenteil.…
weiterlesen ...Verena P.
11.09.2025Die erste Fastenwoche meines Lebens war ein absolutes Highlight...Katharina hat mich toll begleitet und stand stets mit Kompetenz und Tat zur seine. Sie hatte die Gruppe stets bestens im Blick. Die Wanderungen waren wunderschön ausgewählt. Abgesehen davon hatten wir es sehr lustig...Danke für die tolle Woche! Absolute Empfehlung!!!
Die erste Fastenwoche meines Lebens war ein absolutes Highlight...Katharina hat mich toll begleitet und stand stets mit Kompetenz und Tat zur seine. Sie hatte die Gruppe stets bestens im Blick. Die Wanderungen waren wunderschön…
weiterlesen ...Angelika Kofler-Gutfertinger
04.09.2025Genial geführte Wander/Fastenwoche!!! Tolle Begleitung und auf alle Fragen zum Thema Fasten und Ernährung eine Antwort! Der Spass kam dabei auch nicht zu kurz, beim nächsten Mal sicher wieder mit Katharina!!
Genial geführte Wander/Fastenwoche!!! Tolle Begleitung und auf alle Fragen zum Thema Fasten und Ernährung eine Antwort! Der Spass kam dabei auch nicht zu kurz, beim nächsten Mal sicher wieder mit Katharina!!
Thomas R.
01.09.2025Wirklich souveräne, aber lockere Kursleitung! Mit viel Humor hat uns Katharina durch die Woche begleitet. Große Wiederholungsgefahr!
Wirklich souveräne, aber lockere Kursleitung! Mit viel Humor hat uns Katharina durch die Woche begleitet. Große Wiederholungsgefahr!
Paul G.
30.08.2025Kompetente und verantwortungsbewusste Begleitung für ErstfasterInnen UND für Fastenerfahrene. Fundierte Wissensvermittlung, viel Humor, lösungsorientiert bei Unvorhergesehenem, ortskundig - das ermöglicht sehr schöne Wanderungen.
Danke für eine kurzweilige Woche, liebe Katharina! Weiter so!
Kompetente und verantwortungsbewusste Begleitung für ErstfasterInnen UND für Fastenerfahrene. Fundierte Wissensvermittlung, viel Humor, lösungsorientiert bei Unvorhergesehenem, ortskundig - das ermöglicht sehr schöne Wanderungen.
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Andrea M.
30.08.2025Katharina ist super kompetent, vorbereitet und lustig.
Ich habe mich wunderbar betreut gefühlt, habe viel gelernt und eine sehr abwechslungsreiche, erholsame Fastenwoche verbracht. Dafür bin ich sehr dankbar!
Auf ihrer Plattform gibt es außerdem unheimlich viele Informationen, die sie zur Verfügung stellt, was für alle Phasen (Entlastung - Fasten - Aufbau) sehr hilfreich und interessant ist.
Ich kann ihre Kurse nur empfehlen!!
Katharina ist super kompetent, vorbereitet und lustig.
Ich habe mich wunderbar betreut gefühlt, habe viel gelernt und eine sehr abwechslungsreiche, erholsame Fastenwoche verbracht. Dafür bin ich sehr dankbar!
Auf ihrer Plattform…
Michaela A.
26.08.2025Katharina hat mich durch meine erste Basen-Intervallfasten-Woche im Kloster Pernegg geführt und dabei einen großartigen Job gemacht. Neben Spaziergängen, Bewegungsübungen und Meditationen, konnte sie mir alle Hintergründe einer gesunden Ernährung anschaulich und fundamentiert vermitteln. Ich freue mich dieses neue Wissen in den Alltag zu übernehmen und natürlich auf die nächste Fastenwoche !
Katharina hat mich durch meine erste Basen-Intervallfasten-Woche im Kloster Pernegg geführt und dabei einen großartigen Job gemacht. Neben Spaziergängen, Bewegungsübungen und Meditationen, konnte sie mir alle Hintergründe einer…
weiterlesen ...Michael S.
24.07.2025Ein Woche Basenfasten (habe ich heuer zum ersten Mal durchgeführt) bei Katharina war eine wunderbare Erfahrung. Sie lässt uns Teilnehmer*innen an ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz in Bezug auf Ernährung teilhaben. Die Tage sind gut strukturiert, so dass zwischen den Angeboten an Meditationen, Morgengängen, Wanderungen und Informationsangeboten genug Zeit zur Erholung, für Massagen oder Saunagänge bleibt.
Katharina ist besonders wichtig,…
Ein Woche Basenfasten (habe ich heuer zum ersten Mal durchgeführt) bei Katharina war eine wunderbare Erfahrung. Sie lässt uns Teilnehmer*innen an ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz in Bezug auf Ernährung teilhaben. Die…
weiterlesen ...Anna R.
21.07.2025Ich habe eine wunderbare Fastenwoche im Kloster Pernegg verbracht. Ich habe mich von Katharina gut umsorgt gefühlt und viel Neues zum Thema Ernährung dazugelernt. Die Aufbautage sind mir dank Katharinas Tipps und ihrer Kursplattform leicht gefallen.
Ich habe eine wunderbare Fastenwoche im Kloster Pernegg verbracht. Ich habe mich von Katharina gut umsorgt gefühlt und viel Neues zum Thema Ernährung dazugelernt. Die Aufbautage sind mir dank Katharinas Tipps und ihrer…
weiterlesen ...Stefanie E.
22.05.2025Hallo Katharina, war jetzt schon zum 2. Mal bei einem Fastenkurs mit dir in Pernegg. Möchte dir nochmals ein großes Dankeschön für deine tolle Begleitung und Unterstützung aussprechen. Man spürt einfach, dass du mit deiner Arbeit deine wahre Leidenschaft gefunden hast. Es gibt immer ein offenes Ohr und du bist sehr bemüht auf die Wünsche der Teilnehmer einzugehen. Auch individuelle Freiheiten werden einem gegeben. Komme bestimmt wieder zu einem…
weiterlesen ...Hallo Katharina, war jetzt schon zum 2. Mal bei einem Fastenkurs mit dir in Pernegg. Möchte dir nochmals ein großes Dankeschön für deine tolle Begleitung und Unterstützung aussprechen. Man spürt einfach, dass du mit deiner Arbeit…
weiterlesen ...Christoph Bell
20.05.2025Liebe Katharina, das Gastrosystem ist bereits wieder „End to End“ voll funktionsfähig. Derzeit noch voll basisch Vegan. Heute sehr früh 10K mit einem super Fasten-Jogging-High gelaufen.
FASTEN ist GENIAL !!!
Ab jetzt muss ich etwas allein daraus machen. Danke Dir und dem tollen Programm. Es war klasse!
Herzliche Grüße, Carsten
Liebe Katharina, das Gastrosystem ist bereits wieder „End to End“ voll funktionsfähig. Derzeit noch voll basisch Vegan. Heute sehr früh 10K mit einem super Fasten-Jogging-High gelaufen.
FASTEN ist GENIAL !!!
Ab jetzt muss ich…
Carsten Kahl
20.05.2025Das war toll!
Wer Angst vor dem Fasten hat, oder darüber, seine Ernährung (-sprobleme) offen zu besprechen, sollte in diesen Kurs zu Katharina kommen! Das mulmige Gefühl ist sehr bald weg. Dort bekommt man auch alle theoretischen Hintergrund-Informationen und kann sich jede Frage wirklich fundiert beantworten lassen.
Außerdem gibt's viele schöne Wanderungen, Spaß und die Hoffnung, nach dem Kurs doch irgendwie mit dem Supermarkt-Regal und seinen…
Das war toll!
Wer Angst vor dem Fasten hat, oder darüber, seine Ernährung (-sprobleme) offen zu besprechen, sollte in diesen Kurs zu Katharina kommen! Das mulmige Gefühl ist sehr bald weg. Dort bekommt man auch alle theoretischen…
Georg Blanckenstein
19.05.2025Liebe Katharina, danke für die sehr kompetente und nette Fasten Begleitung , und die Ratschläge für den Fasten Aufbau. Leider war ich die Wochen vor dem Fasten krank und nicht ganz fit. Mit freundlichen Grüßen
Liebe Katharina, danke für die sehr kompetente und nette Fasten Begleitung , und die Ratschläge für den Fasten Aufbau. Leider war ich die Wochen vor dem Fasten krank und nicht ganz fit. Mit freundlichen Grüßen
Kurt Kinder
19.05.2025Liebe Katharina! Ich schließe mich Claudias Kommentar in allen Punkten an und möchte mich für diese von Dir perfekt ausgerichtete Buchinger Fasten-Wander-Woche von ganzem Herzen bedanken. Aufgrund Deiner inhaltlichen Tiefe, methodischen und didaktischen Aufarbeitung des breiten Themas von Ernährung wie Dein organisatorisches Talent und charismatische Ausstrahlung haben das Fasten im Flug vergehen lassen. Ich habe mehrere wesentliche Dinge…
weiterlesen ...Liebe Katharina! Ich schließe mich Claudias Kommentar in allen Punkten an und möchte mich für diese von Dir perfekt ausgerichtete Buchinger Fasten-Wander-Woche von ganzem Herzen bedanken. Aufgrund Deiner inhaltlichen Tiefe,…
weiterlesen ...Renate Korber
12.10.2024Liebe Katharina, Ich möchte mich ganz herzlich für diese außergewöhnlich schöne Buchinger Fasten-Wander-Woche in Pernegg bei dir bedanken! Als Fastenleiterin hast du mit viel Energie, Motivation, organisatorischem Talent und vor allem mit der spürbaren Freude an deiner Arbeit dafür gesorgt, dass wir nicht nur unser Gewicht reduzieren, sondern auch erfolgreich einen nachhaltigen Detox für Körper, Geist und Seele erleben konnten. Die wunderschönen…
weiterlesen ...Liebe Katharina, Ich möchte mich ganz herzlich für diese außergewöhnlich schöne Buchinger Fasten-Wander-Woche in Pernegg bei dir bedanken! Als Fastenleiterin hast du mit viel Energie, Motivation, organisatorischem Talent und vor…
weiterlesen ...Claudia Kaml
08.10.2024Ich habe heuer das 3. mal in Pernegg gefastet und das 1. mal bei Katharina. Es war eine wunderbare Woche und tolle Erfahrung.
Sehr gut haben mir die schönen Wanderungen im Waldviertel gefallen.
Das Fasten wurde von Katharina liebevoll und umsichtig begleitet und ihre Vorträge und Tipps zum Thema Fasten und Ernährung waren hervorragend. Man merkt, dass Sie Ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat.
Besonders schön waren ihre geführten Meditationen.
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Ich habe heuer das 3. mal in Pernegg gefastet und das 1. mal bei Katharina. Es war eine wunderbare Woche und tolle Erfahrung.
Sehr gut haben mir die schönen Wanderungen im Waldviertel gefallen.
Das Fasten wurde von Katharina…
Marianne Keller
07.10.2024Ich war zum 1. Mal Fasten und habe den Kurs „Fasten und Wandern“ unter der Leitung von Katharina gebucht. Katharina war stets sehr bemüht, fachlich kompetent, top organisiert und hat der Gruppe trotz eines ausgewogenen Programms genügend Freiraum gelassen. Es war eine sehr lehrreiche und schöne Zeit trotz des Verzichts und ich werde sicherlich in Zukunft wieder kommen. Die Location ist für diesen Zweck ideal.
Ich war zum 1. Mal Fasten und habe den Kurs „Fasten und Wandern“ unter der Leitung von Katharina gebucht. Katharina war stets sehr bemüht, fachlich kompetent, top organisiert und hat der Gruppe trotz eines ausgewogenen Programms…
weiterlesen ...Christoph Bell
22.05.2024Sigi R. Ich habe das erste Mal unter der Leitung von Katharina in Pernegg gefastet und bin kein Fastenneuling. Ich buchte den Kurs "Fasten und Wandern". Ich fühlte mich jederzeit sehr gut und professionell betreut. Katharina ging auf den Bedürfnisse der Teilnehmer gut ein. Sie war Top organisiert. Zu den Wanderungen kann ich nicht viel sagen, da ich wegen eines Knieverletzung nicht voll mitmachen konnte. Wenn es aus meiner Sicht etwas zu…
weiterlesen ...Sigi R. Ich habe das erste Mal unter der Leitung von Katharina in Pernegg gefastet und bin kein Fastenneuling. Ich buchte den Kurs "Fasten und Wandern". Ich fühlte mich jederzeit sehr gut und professionell betreut. Katharina ging…
weiterlesen ...Siegfried Rath
22.05.2024Katharinas Wissen und Begeisterung rund ums Thema FASTEN steckt an und macht Spaß. Ich faste bereits seit vielen vielen Jahren 1-2x im Jahr und freue mich immer wieder, wenn ich neue Fastenleiter*innen kennenlerne und mir jedes Mal was Neues mitnehmen darf. DANKE Katharina für deine Begleitung und die angenehme Auszeit für mich und meinen Körper.
Katharinas Wissen und Begeisterung rund ums Thema FASTEN steckt an und macht Spaß. Ich faste bereits seit vielen vielen Jahren 1-2x im Jahr und freue mich immer wieder, wenn ich neue Fastenleiter*innen kennenlerne und mir jedes…
weiterlesen ...C. G.
21.05.2024
Hier teilen unsere Gäste ihre Erfahrungen und persönlichen Highlights.
Vorhang auf für Katharina Hymer!