Eckhardt Bianca

Motto

"Nicht das Problem macht die Schwierigkeit, sondern unsere Sichtweise!" Viktor Frankl

Fasten bedeutet für mich ...

... bei jedem Fasten spüre ich eine einmalige Leichtigkeit in mir und dieses Gefühl mag ich sehr! Das Heraustreten aus dem Alltag und die völlige Konzentration auf meine Bedürfnisse, ermöglicht mir neue Sichtweisen, die einem Zufriedenheit schenken!

Der Verzicht nimmt nicht, sondern gibt meine Gedanken frei und motiviert mich für neue Herausforderungen meines Lebens. Körperlich erhalte ich, in Kombination mit moderater Bewegung, wieder einen "Frische-Kick" und fühle mich stark und voller Lebensfreude! Das „Leichtigkeitsgefühl“ möchte ich an die Menschen weiter geben. Deshalb biete ich bei meinen Fastenkursen Fasten mit Bewegung und mentalen Impulsen an.

Ich hatte vor Jahren ein "Blind-Date" mit dem Fasten im Kloster Pernegg. Völlig unvorbereitet habe ich mich auf dieses Abenteuer eingelassen und verliebt! Seit damals bin ich fasziniert von dem Gefühl der Leichtigkeit & Klarheit während und nach dem Fasten nach Buchinger. Die Kombination mit Bewegung & Faszientraining war ideal für mich, da ich schon seit Jahren ein eigenes Workoutstudio als Gesundheits- und Fitnesstrainerin habe.

Biographie

  • 1980 geboren in Salzburg und Volks- und Hauptschule in Golling
  • Sportgymnasium (SSM) mit abschließender Matura
  • Ausbildung zur Reisebürofachfrau
  • Projektbetreuung von Gruppen- und Incentivreisen
  • Bis 2010 Messemarketing für Fachmessen wie Gastmessen, Trachtmessen & Ferienmesse in Salzburg
  • Zwischenzeitlich hauptberuflich >Mama von 2 Kindern und Hausfrau<
  • 2012 in die Selbstständigkeit mit einem Gruppenworkout-Studio in Golling, bis heute meine Leidenschaft
  • Teilzeit im Reisebüro Reisezeit tätig
  • Seit 2021 Fastenbegleitung im Kloster Pernegg und in Golling

Ausbildung

  • Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Wirbelsäulentrainer
  • Faszienausbildung „Fayo"
  • Entspannungstrainer PMR
  • Aerobic Instructor
  • Hot Iron Ausbildung
  • Ärztl. geprüfte Fastenbegleiterin
  • Diverse Ausbildungen für Marketing & Werbung & Kommunikation

Wir fragen bei Bianca nach:

"Wie beschreibst du dich selbst?”

Hören Sie mich in unserem Podcast “Kloster Pernegg-Gespräche”:

Wie wichtig ist Sport und Bewegung in einer Fastenwoche? Gerade beim Fasten ist es für Körper und Kreislauf äußerst sinnvoll alles in Schwung zu halten, um vom Fastenurlaub optimal zu profitieren. Auch das Thema Muskeln haben wir in dieser Folge erörtert. Werden Muskeln beim Fasten abgebaut? Welche Möglichkeiten gibt es, stark und kraftvoll zu bleiben? Ich erzähle, was mit unserem Körper und unseren Muskeln während einer Fastenwoche passiert und klärt auch über den ein oder anderen Mythos auf.

Teile deine Erfahrungen mit anderen Fastengästen und Fasteninteressierten. Wie hat es dir bei uns gefallen? Was war für dich das Besondere an meiner Fastenwoche?

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Hier teilen unsere Gäste ihre Erfahrungen und persönlichen Highlights.

Vorhang auf für Bianca  Eckhardt!

Als "Erst"- Faster, war das Programm von Bianca perfekt geeignet für mich. Weniger holistisch, dafür mehr Fokus auf Bewegung und Sport. Gerne wieder und in jedem Fall zu empfehlen.

Florian M

22.10.2025

Der Besuch in Pernegg erdet mich. Bianca ist dabei die perfekte Begleitung. Die sportlichen Aktivitäten sind auf die Gruppe perfekt abgestimmt. Eine empathische, sympathische Fastenbegleiterin.

Claudia BREITENECKER

22.10.2025

Herzlichen Dank für die kompetente und liebevolle Begleitung durch diese Woche!

Germana Rzepa

02.04.2025

Vielen lieben Dank Bianca für die wunderschöne Fastenwoche mit dir! Den Berggipfel zu erklimmen fällt einem viel leichter, wenn man mit viel Verständnis, Unterstützung, Herzlichkeit und Humor begleitet wird. Ich habe mir viel…

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Simone Brauneder

24.03.2025

Es war für uns beide eine sehr schöne Zeit. Bianca war eine perfekte Begleiterin und für uns beiden Anfänger eine echte Stütze.
Wir kommen sicher wieder!

DODO & Erhard Lambauer

24.03.2025

Als "Erstfaster" war diese Woche für uns eine ganz tolle Erfahrung. Hätten nicht gedacht, was dies mit unserem Körper und in unserem Kopf bewirkt. Eine Fastenwoche mit Bianca ist durch ihre einfühlsame Art und ihr Kompetenz sehr…

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Hildegard und Annemarie Hufnagl - Billensteiner

20.03.2023

Fastenwoche mit Bianca war sehr bewegungsreich gleichzeitig entspannend und lustig sehr informativ und lehrreich - auf jeden Fall 100%-ig zu empfehlen !!!

Brigitte Panzenboeck

24.02.2023

Die Fastenwoche mit Bianca war geradezu ein Jungbrunnen. Nach einer Woche viel beweglicher und vor allem weitgehend schmerzfrei - Vielen Dank

Gerhard Zach

23.02.2023

Wer gerne wandert, aber seinen Körper zusätzlich mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen trainieren möchte, dem kann ich eine Fastenwoche bei Bianca nur empfehlen.
Jede und jeder darf im eigenen Tempo und nach den eigenen…

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Birgit Prigl

03.11.2022

Ich bin froh, dass ich mich für eine Fastenwoche entschieden habe. Die Kombination Pernegg + Bianca als Begleiterin mit Ihrem fordernden und ausgewogenen Bewegungsprogramm brachte mir eine extrem positive Erfahrung!

Werner Zimmel

01.11.2022

Ich hatte ebenfalls ein BLIND DATE mit dem Fasten und Bianca war meine Fastenbegleiterin - beides hat für mich und mein Körperbewusstsein einen WOW-Effekt hinterlassen und wird mit Sicherheit wiederholt!

Verena Bernhofer

26.05.2022