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WwW – Wünsche werden Wirklichkeit

Mit Fasten und Mentaltraining die persönlichen Ziele erreichen

Fasten reinigt nicht nur den Körper, sondern entfaltet seine Wirkung genauso auf Geist und Seele. Durch das Fasten werden die Gedanken ruhiger, Körper und Geist werden beweglicher und ungeahnte Kräfte werden freigesetzt. Der Blickwinkel auf das eigene Leben und das Umfeld wird wieder weiter. Mut und Wille, alte Gewohnheiten über Bord zu werfen, werden gestärkt und man öffnet sich für Neues und für Veränderung. Fasten ist die ideale Basis, um das eigene Leben zu überdenken und ihm eine neue Richtung zu geben.

Die permanente Reizüberflutung in unserer modernen Welt führt oft dazu, dass wir uns selbst nicht mehr wahrnehmen und unsere eigenen Bedürfnisse nicht mehr erspüren. Stattdessen eifern wir immer häufiger einem allgemeinen Idealbild nach, ohne zu reflektieren, ob dieses Bild mit unserem Inneren übereinstimmt und uns wirklich zufrieden und glücklich macht.
Das Ziel dieser Woche ist es mit sich selbst in Balance zu kommen, wieder auf die eigene Stimme zu hören und sich selbst zu erkennen, um künftig ein erfülltes Leben zu leben. Die Basis dafür bilden die persönlichen Werte und Glaubenssätze, auf denen die Ziele fußen, die uns wirklich wichtig sind.

Eine Woche Fasten am Kraftort Kloster Pernegg bietet die ideale Basis um sich mit den persönlichen Zielen auseinander zu setzen:

  • Sind diese Ziele wirklich meine Ziele?
  • Entsprechen sie mir und meinen Werten?
  • Was erhoffe ich mir davon?
  • Was will ich in meinem Leben wirklich erreichen?
  • Was macht mich glücklich und zufrieden?
  • Was kann ich tun, um meine Ziele zu erreichen?

In dieser Woche kombinieren wir Fasten und Mentaltraining um zielgerichtete Veränderung in Gang zu bringen und dauerhaft in unser Leben zu integrieren.

DAS ERWARTET SIE:

  • Eine erholsame Saft-Fastenwoche in den Mauern des Kraftplatzes Kloster Pernegg
  • Kompetente und liebevolle Fastenbegleitung
  • Balance auf allen Ebenen des Seins
  • Stärkung des Immunsystems
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Möglichkeit für verschiedene Massagen und Wellness-Anwendungen
  • Wie fasten gelingt – Einführungseinheit
  • Tägliche Meditations- und Bewegungseinheiten

    • Der Zen-Weg des Bogenschützen
    • Miniband-Fitness: das Fitness-Studio zum Mitnehmen
    • Wanderungen durch Wälder und Felder um das Kloster
    • Atemübungen aus dem Yoga, Detox-Yoga
    • Aktivierung von Körper und Sinnen mit kinesiologischen Übungen
    • Rückenfit-Übungen
    • Klangmeditation mit Gong, Schalen und Zimbel

  • Wertvolle Nahrung für Körper, Geist und Seele
  • Zeit für s´ICH
  • Workshop „WwW – Wünsche werden Wirklichkeit“

    • Erkenne deine persönlichen Werte und Glaubenssätze
    • Wie deine Gedanken deine Wirklichkeit bestimmen
    • Finde deine persönlichen Ziele in Übereinstimmung mit deinen individuellen Werten
    • Formuliere deine Ziele energievoll
    • Kreiere dein eigenes Ziele-Moodboard
    • Starte dein persönlichen „Ich-Projekt“ um deine Ziele zu erreichen
    • Erhalte dein persönliches Handout zum Nachlesen und Weiterarbeiten

Termin

30.10.2021 - 06.11.2021

Begleiter

Elke Steinmann

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 699,00
EZ Kat. I:€ 879,00
EZ Kat. II:€ 829,00

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