Waldviertler Fastenwandern im Kloster Pernegg

Spürst du den Ruf der Natur und sehnst dich nach einer tiefgreifenden Auszeit? Im Waldviertel erwartet dich eine Woche, in der du die Hektik des Alltags hinter dir lässt und ganz bei dir ankommst. Die sanfte Bewegung beim Wandern durch die beeindruckende Landschaft und das unterstützende Fasten sind eine kraftvolle Kombination, um Körper und Geist zu revitalisieren. Erlebe, wie die klare Waldluft deine Lungen füllt und die Stille der Natur deine Gedanken zur Ruhe bringt. Diese Reise ist eine wunderbare Gelegenheit, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Balance zu stärken. 

Das bewährte Buchinger-Fasten kann für dich ein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Vitalität sein. Indem du deinem Körper eine Pause von fester Nahrung gönnst, unterstützt du seine natürlichen Entgiftungsfunktionen. Oftmals berichten Fastende von einem Gefühl der inneren Reinigung und einem neuen Energieschub.

Das erwartet dich:

• Einen vitalisierenden Morgenspaziergang, der dich mit frischer Energie versorgt.
• Sanfte Morgenübungen, die deinen Körper auf die kommenden Wanderungen vorbereiten.
• Eine professionelle und herzliche Fastenbegleitung, die jederzeit für dich da ist.
• Ausgedehnte Wanderungen zu den verborgenen Schönheiten des Waldviertels.
• Einen Tag der Stille, der dir Raum für Selbstreflexion und innere Ruhe bietet.
• Wohltuende, bewegte Meditationen, die dich in deine Mitte führen.
• Das Kennenlernen der einfachen und effektiven Übungen des Wyda (Druiden Yoga).
• Interessante Themenvorträge rund um das Fasten und eine bewusste Ernährung.
• Genügend Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. 
• Bereichernde Gespräche und ein offener Austausch mit anderen Teilnehmer:innen.

Am Ende dieser besonderen Woche wirst du dich vitaler und ausgeglichener fühlen. Du hast deinen Körper auf natürliche Weise entlastet und ein neues Gefühl von Leichtigkeit gewonnen. Die Ruhe der Natur hat dir geholfen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Du nimmst wertvolle Erkenntnisse über dich selbst und deine Bedürfnisse mit nach Hause sowie praktische Werkzeuge für ein gesünderes und bewussteres Leben. Diese Erfahrung wird dich nachhaltig positiv beeinflussen.

Dein Fastengewinn:

• Gesteigerte Energie und Leichtigkeit: Spüre, wie du nach der Fastenzeit voller neuer Vitalität bist und dein Körper sich leichter anfühlt.
• Natürliche Entgiftung und Reinigung: Dein System wird sanft von innen gereinigt, was sich positiv auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirkt.
• Verbesserte Körperwahrnehmung: Lerne, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und ein gesünderes Essverhalten zu entwickeln.
• Mentale Klarheit und Fokus: Die Auszeit von äußeren Reizen und die bewusste Ernährung fördern einen klaren Geist und innere Ruhe.
• Stärkung des Immunsystems: Durch die Entlastung des Verdauungssystems werden deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise gestärkt.
• Reduktion von Stress und Anspannung: Die Kombination aus Natur, Bewegung und Fasten hilft dir, tief zu entspannen und innere Ruhe zu finden.
• Impulse für einen nachhaltigen Lebensstil: Nimm wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps mit nach Hause, um deinen Alltag gesünder und achtsamer zu gestalten.

Am Ende dieser besonderen Woche wirst du dich vitaler und ausgeglichener fühlen. Du hast deinen Körper auf natürliche Weise entlastet und ein neues Gefühl von Leichtigkeit gewonnen. Die Ruhe der Natur hat dir geholfen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Du nimmst wertvolle Erkenntnisse über dich selbst und deine Bedürfnisse mit nach Hause sowie praktische Werkzeuge für ein gesünderes und bewussteres Leben. Diese Erfahrung wird dich nachhaltig positiv beeinflussen.