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Vital Aging – Zellverjüngung durch Fasten

Gesund und vital bis ins hohe Alter – einfach glücklich sein

Wir alle wollen ein langes gesundes und glückliches Leben. Die Zellen unseres Körpers sind der Schlüssel dafür.
„Autophagie“ oder „intermittierendes Fasten“ sind die neuen Zauberworte. Autophagie bedeutet „sich selbst fressend“. In nährstoffarmen Zeiten beginnen die Zellen einen Recycling-Prozess, indem sie andere, kranke, abgestorbene, nicht mehr benötigte Zellen abbauen.
Also was gibt es Optimaleres, als seinen Körper durch Fasten zu reinigen und zu verjüngen!
Aber was wäre Fasten ohne Bewegung!
Als Diplom-Fitness-Trainer habe ich für Sie ein Bewegungsprogramm zusammengestellt, das die Zeit des Fastens und der Zellverjüngung unterstützt und Ihnen Wege zeigt, gezieltes Training in Ihren Alltag zu integrieren.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN

    • Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
    • Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
    • Fasten erlaubt den Zellen, sich zu regenerieren und die „Müllabfuhr“ in Gang zu bringen. Nicht mehr benötigte Zellen, die unserem Organismus schaden, werden durch gesunde Zellen eliminiert und so der Körper gereinigt und vor Krankheiten bewahrt

  • AUSGEWOGENES RAHMENPROGRAMM

    • Zur Unterstützung des Zellverjüngungsprozessen ist Bewegung und Fitness unbedingt notwendig
    • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungstraining mit dem Theraband, Life Kinetik Übungen zur Verbesserung der Gehirnleistung, Faszientraining zur Stärkung des Bewegungsapparates sowie Gleichgewichts- und Stabilisationstraining bewirken ein neues Körpergefühl
    • Tägliche Wanderungen regen zusätzlich den Stoffwechsel an und versorgen unsere Lunge mit Sauerstoff
    • Es bleibt auch genügend Zeit für sich selbst um die Seele baumeln zu lassen

  • MOTIVATION

    • Wie viel Spaß kann ein gesundes, bewegtes Leben machen?
    • Meine Vorträge über Ernährung, Bewegung und Motivation zeigen Ihnen, wie leicht positive Lebensgewohnheiten in den Alltag zu integrieren sind
    • Wie verändere ich nachhaltig mein Essverhalten – ich zeige es Ihnen!

Termin

19.10.2019 - 26.10.2019

Begleiter

Ing. Manfred Spahn

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 789,00
EZ:€ 869,00

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