SELBSTLIEBE - Eine wundervolle Reise zu Dir!

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war. Von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, was mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „gesunden Egoismus“, aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE!

Dieses inspirierende Zitat von Charlie Chaplin bildet den Kern unserer gemeinsamen Fastenwoche. Eine Zeit, um alten Ballast abzuwerfen, hinderliche Gewohnheiten loszulassen und sich wieder neu in einen ganz besonderen Menschen zu verlieben – in sich selbst.

Wie oft schenken wir anderen Menschen unsere volle Aufmerksamkeit, sorgen liebevoll für sie und gehen dabei über unsere eigenen Grenzen hinaus? Dabei vergessen wir allzu leicht die wichtigste Person in unserem Leben: uns selbst. Dabei verdienen auch wir Fürsorge, Aufmerksamkeit und Zuwendung. Doch diese Selbstliebe fällt vielen schwer, denn oft haben wir nie gelernt, achtsam mit uns umzugehen oder uns selbst wertzuschätzen.

Doch es ist niemals zu spät, einen neuen Weg einzuschlagen. Wie wäre es, sich selbst ein Geschenk zu machen – sich Zeit, Liebe und Fürsorge zu schenken, ohne darauf zu warten, dass andere diese Lücke füllen?

In unserer Fastenwoche erforschen wir Körper, Geist und Seele auf sanfte, achtsame Weise. Wir kehren nach innen, lauschen, was uns wirklich nährt, und stärken die Verbindung zu uns selbst. Für eine Woche lassen wir äußere Ablenkungen los und widmen uns ganz unserem Inneren. Gemeinsam wachsen wir, jeder in seinem Tempo und auf seine Weise, liebevoll begleitet und getragen von Herz zu Herz.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, Wachstum und Selbstliebe.
Ich freue mich darauf, diese wundervolle Reise zu begleiten!

DAS ERWARTET SIE:

• Einfühlsame und liebevolle Fastenbegleitung
• Entlastungstag mit basischer Ernährung
• Saftfasten nach der Buchinger-Methode
• Aufbautag mit basischer Ernährung
• Gemeinsame Morgenspaziergänge und Wanderungen
• Entspannungsübungen, Meditationen und Achtsamkeitstraining
• Viel Ruhe und Freiraum für dich selbst
• Ein Tag in der Stille: Kraftplätze und Stilleweg entdecken
• Inspirierende Impulse und Austausch zum Thema Selbstliebe
• Informationen und Tipps rund ums Fasten
• Anregungen für deine Ernährung und dein Wohlbefinden nach der Fastenzeit