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ONLINE FASTEN & TRANSFORM YOURSELF MIT CLAUDIA

You are Change

Wer träumt nicht davon einen dynamischen, gesunden Lifestyle zu aktivieren und sich voller Energie und vielseitigen Feel-Good-Vibes motiviert und quicklebendig zu verändern?

Diese Online Fastentage, beginnend am Freitag, ermöglichen dir, bequem von zu Hause, berufsbegleitend, flexibel, gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppe, in lockerer Atmosphäre und mit emphatischer Begleitung plus Live-Sessions deinen ganz persönlichen Change-Impuls umzusetzen.

Die Entscheidung liegt bei dir, ob dich das Flüssig-Suppe-Saft Fasten nach Dr. Buchinger anspricht oder sich die Methode des Intervall-Autophagie Fastens 16:8 für dein Zuhause Fasten Erlebnis besser eignet.

Starte deine neue Leichtigkeit mit einem gezielten Body & Mindset Transformation Programm!
Viele inspirierende Informationen, gesunde Rezepte, News, einfache Bewegungsformen und Mobility Körperübungen unterstützen dich zu Hause. Unsere virtuellen Gruppentreffen, täglich einmal, geben dir ein Gemeinschaftsgefühl, verbindendes und motivierendes Austauschen im geschützten digitalen Raum. Gesprächsrunden, aktuelle Vorträge, Gesundheits-und Ernährungstipps für den Alltag warten auf dich.

Während deine Ageless-Gesundheits-Gene auf Hochtouren laufen, boostet das Holistic Body Workout deine Transformation.
Das schonende Low Impact Training mit Elementen aus Pilates und BodyArt, welches zu einer allgemeinen Leistungssteigerung und Verbesserung der gesamten körperlichen Konstitution führt, umfasst einfache Bewegungen und ermöglicht dir zusätzlich deine Konzentrationsfähigkeit und geistige Stärke zu trainieren.
Sich wieder fitter, beweglicher und kraftvoller fühlen!

Weitreichende Entschleunigung ist ein wichtiger, unterstützender Programm Schritt auf deinem Veränderungsweg. Die erholsamen Regenerationsphasen nach dem Training, ganz persönlich von mir angeleitet, beschenken dich mit sowohl physischer als auch mentaler Entspannung.
Nachspüren und Runterkommen, Holistic Boost für jede einzelne Körperzelle!

Der einfache Zutritt unserer Online Meetings findet per link mit max 15 TeilnehmerInnen im geschützten Raum statt. Du brauchst dafür nur einen Computer (Notebook, Tablet, Smartphone mit Kamera & Lautsprecher) und eine stabile Internetverbindung plus die Zoom-App.

Ich freue mich auf unsere virtuellen Begegnungen und dich online begleiten zu dürfen!

TRANSFORM HIGHLIGHTS FÜR DICH:

  • Empathisch motivierende Fastenbegleitung
  • Gemeinschaft- virtuelle Gruppentreffen & Gemeinsamkeitsgefühl
  • Detox für Körper-Geist-Seele
  • Moderates Body Workout
  • Informationen, Gesprächsrunden und Vorträge
  • Vielseitige schriftliche Unterlagen
  • Energy Booster
  • Nachhaltige Tipps & Ideen für die Zeit danach

Termin

05.12.2025 - 12.12.2025

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Themenfasten nach Buchinger und Basenfasten & Autophagie-/Intervall-Fasten

Preis

Pauschale pro Person:
Teilnahme:€ 240,00

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rotate