ANGEBOTE
erweiterte Suche »

ONLINE - Fasten mit ganz. Körperübungen - Gruppe

Auszeit und Hineinspüren für ein gelöstes Körpergefühl

Es braucht nicht viel, um zur Ruhe zu kommen, neue Energien zu schöpfen und zugleich etwas für
seine eigene Regeneration zu tun. Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit,
bietet Dir jedoch die Möglichkeit Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes zu tun.

Sich selbst Zeit schenken und in die ganz persönliche Urlaubswoche gehen!
Für diese bewussten Auszeiten gilt es Platz und Zeit zu schaffen. Sich von Hektik, Stress und
Ärger verabschieden und innehalten, entschleunigen, auf sich selbst besinnen, der Schlüssel zu
mehr Ausgeglichenheit, Kreativität und Inspiration.

Wir wollen uns die Zeit nehmen für eine Woche Suppe/Saft fasten, in einer täglichen Struktur aber
im eigenen Rhythmus. Treffpunkt ist Samstag 20. März in unserem persönlichen Raum.
Es werden maximal 15 TeilnehmerInnen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.
Du bekommst Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen abzurufen,
unsere virtuellen Gruppen-Treffen geben Raum für Austausch und schenken ein Gefühl der
Gemeinsamkeit.

Versuche etwas Neues!

Ich begleite Dich einfühlsam bei Deinem Fastenerlebnis und unterstütze Dich mit wichtigen
Informationen und Anregungen.

Bereichert werden diese besonderen Tage mit verschiedenen Bewegungsimpulsen, die das
eigene Bewusstsein stärken, sämtliche Körperpartien stabilisieren und die Balance erhöhen.
Durch gezielte Übungsauswahl und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster
erkannt, die Haltung positiv verändert und im Atemfluss Anspannung und Entspannung bewusst
wahrgenommen. Erholsame Entspannungszeiten und Phantasiereisen geben heilsames wiederfrei-
Werden im Denken und Fühlen.

Diese „sinnvolle“ Auszeit vom Alltag, das Reduzieren auf das Wesentliche, bringt Ruhe, Klarheit,
Wohlbefinden und lässt uns mit frischer Energie beflügelt und vital in den Alltag zurückkehren.

Wir treffen uns 2 x täglich online. Vormittags für Vorträge und Bewegungseinheiten. Abends für
Gesprächsrunden, Entspannung und Gruppenaustausch.
Für die Zoom-Meetings brauchst Du einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit
Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Du per Mail von
der Fastenbegleiterin bekommst.
Wenn Du noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen hast, lade bitte vorher die
Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE:

  • pure Regeneration & Gesundheitsvorsorge
  • entschleunigen & entgiften
  • vielseitige Bewegungsimpulse
  • Stille, Zeit für sich und Blick nach innen richten
  • Gesundheits- und Ernährungstipps, Empfehlungen für den Alltag
  • Vielfalt von schriftlichen Begleitunterlagen
  • sinnerfüllende Werte & Stärken wieder entdecken
  • achtsame und kompetente Fastenbegleitung

LINKS:

Termin

20.03.2022 - 27.03.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Klosterfasten mit Stille und Sinn

Preis

Pauschale pro Person:
Teilnahme:€ 240,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Facebook Google+Gutschein anfordern
rotate