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ONLINE - Fasten, Freude, Faszientraining - Gruppe

Finde in deine Mitte, zu neuer Körperwahrnehmung

„Das höchste Ziel ist es, im eigenen Körper ein Zuhause zu finden.“

Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit, bietet Dir jedoch die Möglichkeit etwas Gutes für Dich zu tun. 

Wir wollen uns die Zeit nehmen eine Woche Suppe- /Saft zu fasten, in einer täglich Struktur aber im eigenen Rhythmus. Treffpunkt ist Samstag der 6. Februar in unserem persönlichen Raum. Es werden maximal 15 Teilnehmer-/innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.

Du bekommst Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen abzurufen und eine persönliche Aussprache zu buchen.

Versuche etwas Neues! 

Die Verbindung von Fasten mit Faszientraining ist ein Schritt zu einem neuen Lebensgefühl. Erlebe die reinigende und regenerierende Energie des Fastens, im Einklang mit achtsamer Körperwahrnehmung.

Faszien sind mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie vernetzen unseren ganzen Körper, sie sind an jeder Bewegung beteiligt. Bei falscher Belastung können Faszien verhärten und an Elastizität verlieren.
Gezielte Übungen lockern die Faszien, lösen Verklebungen, steigern die Durchblutung und bilden neue Kollagenfasern.

„Faszinierende Nebenwirkungen“ des Fastens sind das Losgelöst-Sein vom Alltag, das totale Gefühl der Entspanntheit. Der Geist kommt zur Ruhe, die Sinne werden geschärft, der Körper entlastet.
Bereichert werden die Fastentage durch Entspannungsübungen und Phantasiereisen.
Du schenkst Deinem Körper eine wohltuende Auszeit, die Geist, Körper und Seele nachhaltig nährt.

Wir treffen uns 2 x täglich online. Vormittags für Vorträge oder Bewegungseinheiten. Abends für Gesprächsrunden, Vorträge und Entspannung.

Für die Zoom-Meetings brauchst du einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den du per Mail vom Fastenbegleiter / von der Fastenbegleiterin bekommst.Wenn du noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen hast, lade bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE:

  • entschleunigen- wir schaffen Raum für Neues
  • frische Luft schöpfen- du begibst dich auf kleine Wanderungen in deiner Umgebung
  • aufladen- jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie
  • bewegen- Fasziengewebe geschmeidig halten
  • Blick nach innen richten- Stille, Ruhe zu haben, bei sich zu sein
  • informieren - Gesprächsrunden und Vorträge
  • schriftliche Unterlagen
  • begleitende einfühlsame Fastenbegleitung

LINKS:

Termin

06.02.2022 - 13.02.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
Teilnahme:€ 240,00

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rotate