ANGEBOTE
erweiterte Suche »

ONLINE - Autophagiefasten mit Faszientraining

Wohltuende Faszienübungen mit sanfter Form des Fastens oder Saftfasten für ein rundum gutes Körpergefühl!

Erlebe die heilsame Energie des Fastens, im Einklang mit einer achtsamen Körperwahrnehmung! Finde Regeneration und mehr Beweglichkeit in diesen Zeiten, gemeinsam, begleitet und motiviert zu einem neuen Lebensgefühl!
Online Fasten ersetzt leider nicht unsere Urlaubszeit in Pernegg, doch spürbare Mobilisierung, sanfte Körperkräftigung, entsteht in unseren online Gruppentreffen, im Austauschen, in der Gemeinschaft verbinden, miteinander bewegen, Neues entdecken und interessante Impulse erfahren.

Wir wollen uns die Zeit nehmen für eine Woche Autophagie/Intervallfasten oder 6 Tage Suppe- Saft-Fasten, in einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus, mit vielen Informationen und News zum Downloaden, mit „live“ Faszienübungen, Bewegungs,-und Entspannungseinheiten für pure Regeneration!
Ich freue mich auf unsere virtuellen Begegnungen und unterstütze Dich bei Deiner persönlichen Fasten-Auszeit, zu Deiner gewählten Fastenmethode, live und online mit Freude und Achtsamkeit, einfühlsam und kompetent, mit interessanten Impulsen und bewussten Anregungen zu Fasten, Ernährung und Bewegung.

Die reinigende und regenerierende Kraft des Fastens zusammenwirkend mit ausgleichenden und wohltuenden Bindegewebsübungen, lässt uns Freude an der eigenen Beweglichkeit entdecken und schenkt uns ein neues Wohlgefühl.
Faszien vernetzen unseren ganzen Körper und sind an jeder Bewegung beteiligt.
Gezielte Übungen lockern die Faszien, lösen Verklebungen, steigern die Durchblutung und tragen dazu bei, dass neue Kollagenfasern gebildet werden.

Beim Autophagie/Intervallfasten wird schon nach 16 stündiger Nahrungspause eine Zellerneuerung ausgelöst und durch basische Genussküche die Entsäuerung und Entgiftung des Körpers gestartet.
Der Regenerations- und Erneuerungsprozess aller Körperzellen findet durch mehrstündiges Fasten täglich effektiv statt.
„Recycling als Gesundung und Verjüngungskur!“
Mit dem Buchinger Fasten schenkst Du Deinem Körper die Möglichkeit ausführlich Dein Immunsystem zu stärken, zu entlasten und zu entgiften. Das Flüssig-Fasten ist eine anspruchsvollere Methode, etwas für Deine eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele wieder mit Kraft und Energie aufzufüllen.
Heilsame Reinigung, sanfte Gewichtsabnahme, Leichtfüssigkeit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stärkung des Immunsystems und wohltuendes Körpergefühl sind die spürbaren Effekte beider Fastenmethoden.
„Faszinierende Nebenwirkungen“ des Fastens sind ein erfrischendes und entspanntes Gefühl der Erneuerung, beflügelt, vital und positiv gestimmt, erfreust Du Dich an neugewonnener Mobilität.

Wir starten am Freitag 07. Mai und treffen uns 2x täglich online in unserem persönlichen Raum. Mit einfachem Zutritt zu unseren Online-Meetings, mit max. 15 TeilnehmerInnen, um Individualität zu ermöglichen und mit der Berechtigung wertvolle Informationen abzurufen. Vormittags für Faszientraining, sanfte Körperübungen, abends für Gesprächsrunden, Entspannung oder Vorträgen. Für die Zoom Meetings brauchst Du einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Du per Mail bekommst. Wenn Du noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen hast, lade bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET DICH:

  • Gemeinschaft- virtuelle Gruppentreffen geben Raum für Austausch und schenken ein Gefühl der Gemeinsamkeit
  • Entschleunigen- wir schaffen Raum für Neues
  • Bewegen- Fasziengewebe geschmeidig halten & Gleichgewicht finden
  • Aufladen- jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie
  • Blick nach innen richten- Stille, Ruhe zu haben, bei sich zu sein
  • Informieren- Gesprächsrunden und Vorträge
  • Vielseitige schriftliche Unterlagen
  • Einfühlsame Begleitung während der gesamten Woche

LINKS:

Termin

07.05.2022 - 14.05.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Autophagie-/Intervall-Fasten

Preis

Pauschale pro Person:
Teilnahme: € 240,00

Facebook InstagramGutschein anfordern
rotate