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ONLINE-Autophagie Fasten mit Yoga - Gruppe

... Meditation & Atemtraining - Fit, vital und entspannt im Homeoffice: Einfach – schnell – lecker – selbst gekocht

Sie möchten
... fit, vital und entspannt im Homeoffice sein?
... Ihren Körper entschlacken und abnehmen?
... besser schlafen?
... wieder in Schwung kommen?
 
Dann ist Anetas bewährte Autophagie Online-Intervallfasten im Homeoffice genau das Richtige für Sie! Abnehmen und Entschlacken trotz Lockdowns:
auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet!


Genießen Sie eine Woche von Mag. Aneta Pissareva geleitetes Autophagie-Intervallfasten online, verlieren Sie unnötige (Corona-) Kilos und tanken Sie neue Kraft und Energie!

Durch regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegungsimpulse mit den Schwerpunkten „Entschlackung und Verdauungsförderung“ kommen Sie spürbar in Schwung, stärken und reinigen Ihren Körper. Das Intervallfasten in dem Rhythmus 16:8 mit basischer Kost löst die mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnete Autophagie aus.

Die Entlastung, Entspannung und „Entrümpelung“ auf allen Ebenen bringen Vitalität, Energie und Lebensfreude. Während sich all unsere Sinne schärfen, ist es dann meist auch die innere Stimme, die unsere Visionen plötzlich klar und deutlich anzusprechen vermag.

Wir kreieren gemeinsam ein positives und nährendes Feld für den herausfordernden Alltag, das Kraft und Inspiration spendet. Das neu gewonnene Wohlbefinden erleichtert den ersten Schritt zur nachhaltigen Lebensstil-Optimierung

DAS ERWARTET SIE:

  • Sie werden sich basisch, bekömmlich und gehaltvoll ernähren und viele gesunde, köstliche und einfache Rezepte kennenlernen und ausprobieren.
  • Wir kochen gemeinsam Online am Wochenende.
  • Sie essen sich trotz reduzierter Kalorienzufuhr satt, entsäuern und nehmen dabei ab.
  • Sie werden viel über Ernährung, Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt erfahren. Praktische Tipps für den Alltag unterstützen die Umsetzung Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms zu Hause.
  • Sanftes Yoga, kinesiologische Übungen fürs vegetative Nervensystem und Atemtechniken für die Lunge stärken das Körperbewusstsein und das Immunsystem, steigern die Kondition und Motivation, unterstützen die Fettverbrennung und entspannen gleichzeitig.
  • Basenbäder, Fußbäder und Leberwickel unterstützen die körpereigene Reinigung, Entsäuerung und das Wohlbefinden.
  • Meditationseinheiten und Visionsreisen runden den ganzheitlichen Autophagieprozess ab.
  • Inspiration und Austausch in einer wohlwollenden Gemeinschaft.

Gruppe mit Max. 15 Teilnehmer/-innen

Technische Voraussetzungen: Notebook mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon, zusätzliche Lautsprecher (optional) Unterlagen und Links werden rechtzeitig per E-Mail zugeschickt.
PLUS: telefonische Erreichbarkeit für die Dauer des gesamten Online-Kurses.  

LINKS:

Termin

13.03.2022 - 20.03.2022

Begleiter

Mag. Aneta Pissareva

Methode

Autophagie-/Intervall-Fasten

Preis

Pauschale pro Person:
Teilnahme:€ 240,00

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rotate