Mein ESPRIT im Jetzt!

„Wer nicht staunen kann, wie ein Kind, muss sich langweilen, wie ein Erwachsener.“
(Karl Feldkamp)

Sie tauchen in dieser Woche durch Achtsamkeit, Naturerleben, Meditationen und Reflexion in eine große Wunderwelt durch kleinste Entdeckungen ein. Es geht um ein Finden bzw. Wiederfinden von dem, was wirklich wirkt im Leben! Faszination, Wundern, Staunen und Entdecken – das Entdecken und Wiederbeleben des Kindes in Ihnen als Alltagsquelle für Freude, Glücksgefühl und Resilienz. Eine besondere Art, Fasten und „Sein“ im Einklang als Königsweg für das optimale Zusammenspiel von Geist, Körper und Seele zu erleben. 

DAS ERWARTET SIE:

• Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
• Morgengänge und Wanderungen,
• Bewusstes Erleben, Staunen und Entdecken auf Naturwegen
• Informationen zu Körperpflegemethoden, zum Fastenstoffwechsel sowie Ernährungstipps und Rezepte zum richtigen Aufbau nach dem Fasten
• Geführte Innenreisen
• Reflexion und stärkende Strategien für nachhaltiges Erleben
• Zeit für Ruhe und persönlichen Freiraum nach Lust und Laune
• Freiwilliger Stilletag
• alle Angebote können Sie je nach Befinden freiwillig und selbstbestimmt annehmen