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Lieben ist die beste Antwort.

Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Selbstwirksamkeit

Was würde die Liebe tun? Diese Frage ist eine wertvolle Wegbegleiterin und die Antworten gestalten sich so bunt und vielfältig wie das Leben selbst: Warmherzig und großzügig denken und handeln, Güte und Freundlichkeit leben und ebenso Selbstfürsorge, Selbstannahme, Selbstwirksamkeit mit den dazu gehörigen Themen Achtsamkeit, Mitgefühl, Kraft- und Freudquellen, Mäßigung, verantwortliches Handeln. Auch ein gesprochenes und gehandeltes Nein mir selbst oder anderen gegenüber entspringt dem Geist der Liebe - gelebte Innere Kind-Arbeit. Auch körperlich tun wir uns Gutes. Bewegung in vielerlei Art sorgt für Lebendigkeit und Beweglichkeit. Ein wohlschmeckendes gesundes Frühstück und ein köstliches nährendes spätes Mittagessen versorgen mit Vitalstoffen, die anschließende lange Esspause sorgt für tägliche Fastenzeit und damit für die reinigenden Prozesse der Autophagie, für Erneuerung und Regeneration .
Erheben und beleben wir uns kraft unseres Geistes und unseres Vermögens für positive Ausrichtung und liebevolle Gestaltung unserer Tage. Die beste Antwort: Lieben.
Die zweitbeste Antwort: Tanzen ; )

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
  • Liebesspirit, Herzensimpulse, Inspiration
  • Meditatives
  • Tanz und Bewegung, smovey-Fitness
  • Wanderungen, Naturerleben
  • Freiraum, Ruhe, Stille   
  • Köstliche basische Kost, die für Vitalität und neue Energien sorgt, mit Esspausen, die Autophagie ankurbeln
  • Verabschieden ungünstiger Essgewohnheiten, Vorzüge und Entdecken passender Essensrhythmen
  • Motivation und gut umsetzbare Tipps für ausgewogene Ernährung und Esspausen
  • Liebevolles Sein mit sich selbst und Gleichgesinnten

Manchmal reicht das Klettern in die höchste Baumkrone nicht aus.
Eifrige Vögel haben auch dort ihre Sorgennester gebaut.
Manchmal verkrieche ich mich wie ein kleines Kind, um Schutz zu finden.
Doch an den meisten Tagen klettere ich nicht auf einen Baum und
verkrieche mich nicht in einen Winkel.
Ich richte mich auf und biete dem Leben nicht nur die Stirn, nicht nur meine Widerstandskraft oder physische Stärke.
Vor allem stehe ich da und höre auf mein Herz.
Geraume Zeit.
Und einer von Millionen Augenblicken gebiert ein Lächeln und schickt es auf den Weg.
Liebe in Aktion.

Andrea Löw

Termin

05.02.2022 - 12.02.2022

Begleiter

Andrea Löw

Methode

Autophagie-/Intervall-Fasten

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 849,00
EZ Kat. I:€ 1.089,00
EZ Kat. II:€ 1.039,00

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