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Klosterfasten wenn Ernährung den Geist bewegt

Das Kloster Pernegg ist der perfekte Ort, um raus aus dem Alltag zu kommen und die Nähe zu sich selbst wieder zu finden.

Eines haben alle Fastenteilnehmer gemeinsam - der Wunsch nach Veränderung manchmal ist es das Gewicht oder ein gereinigtes Körpergefühl - manchmal ist es die Sehnsucht nach Neuorientierung, Klarheit und innerer Ruhe.

Klar ist - Fasten verändert!

Reduktion auf das Wesentliche - minimale Kalorienzufuhr - Bewegung an der frischen Luft und mentale Impulse, sind die optimale Voraussetzung um auch den Geist zu bewegen- Klarheit zu schaffen - neue Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

DAS ERWARTET SIE:

  • FREIWILLIGKEIT

    • Nehmen sie je nach Lust und Laune an den verschiedenen Programmpunkten teil.

  • WENN ERNÄHRUNG DEN GEIST BEWEGT

    • Ernährung Bewegung und mentale Stärke sind die 3 Säulen der Resilienz der inneren Widerstandskraft - alle 3 werden beim Fasten trainiert und aktiviert.
    • Sinnstiftende Impulse
    • Infos zu einer ausgewogenen gesunden Ernährung
    • Fasten nach Dr.Buchinger

  • MOTIVATION und UNTERSTÜTZUNG

    • durch kompetente Fastenbegleitung
    • durch die Gruppe
    • für die Umsetzung von Ernährungsumstellung und Ritualen im Alltag

  • BEWEGUNG und MEDITATION

    • Morgenaktivität an der frischen Luft
    • Wanderungen
    • Phantasiereise oder aktive Meditation

  • VIEL ZEIT

    • Um zu Ruhe zu kommen - stressfrei den Tag zu geniessen.
    • Zeit für Ihre Gesundheit

Termin

01.10.2022 - 08.10.2022

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Klosterfasten mit Stille und Sinn

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 699,00
EZ Kat. I:€ 969,00
EZ Kat. II:€ 919,00

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