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Klosterfasten im Winter

Rückzug und Stille

Die Stille und Ruhe der Wintertage im Kloster Pernegg lädt ein, dem Lärm und dem Alltag zu entfliehen. Fasten bedeutet Anhalten, Reduzieren und alte Gewohnheiten zu überdenken. Ziel dieser Woche ist es neue Kraft und Energie zu tanken und Platz zu schaffen für Veränderung. Unterstützt werden Sie durch Bewegung, Muskelaktivierung, Meditationen und Phantasiereisen.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN 
    Einfühlsame Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
  • ERNÄHREN
    Gesundheits- und Ernährungscoaching, Empfehlungen für den Alltag
  • BEWEGEN
    Vielseitige Bewegungsimpulse, Wanderungen (zB nach Geras oder Gallien - Rundwanderweg), Gymnastik, …
  • ENTSPANNEN
    Gezielte Entspannungselemente, Phantasiereisen und Meditationen …
  • VORSORGEN
    Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsgestaltung.

    Termin

    23.02.2019 - 02.03.2019

    Begleiter

    Christine Gaetz-Kettner

    Methode

    Klosterfasten nach Buchinger

    Preis

    Pauschale pro Person:
    DZ: € 669,00
    EZ Kat. I: € 799,00
    EZ Kat. II: € 749,00

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