Klosterfasten-Fastend und wandernd Ostern feiern!

Gerade in dieser stillen und zugleich kraftvollen Zeit im Jahreskreis tut eine 10 tägige Fastenauszeit gut. Es fällt leichter, innezuhalten und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.Viele finden in der wohltuenden Stille des Klosters, seinen kraftvollen Orten und der besonderen Atmosphäre, Antworten auf persönliche Sinnfragen und neue Klarheit für den eigenen Weg.

Gerade die Karwoche lädt zum Fasten ein, aber auch über die Osterfesttage tut die Reduktion gut.
Reduktion aufs Wesentliche! Wer möchte hat die Möglichkeit an den österlichen Feierlichkeiten in der Pernegger Pfarrkirche teilzunehmen.

Palmsonntagsprozession, Abendmahlsliturgie mit Fußwaschung, Karfreitagsliturgie, die Osternacht und die Auferstehungsprozession am Ostersonntag – Brauchtum und Liturgie in ihrer ursprünglichen, berührenden Form.

Spiritualität, gelebtes Kulturgut und die eigene innere Reise verbinden sich in dieser Zeit zu einer kraftvollen Erfahrung von Loslassen, Wandlung und Aufbruch.

Ganz im Zeichen der österlichen Botschaft: Tod, Stille – und schließlich das Wunder der Auferstehung.

Die wunderschöne Umgebung des Klosters – mit weiten Feldern, stillen Waldwegen und dem Duft des Frühlings – lädt Dich täglich zu Spaziergängen und Wanderungen ein. Bewegung an der frischen Luft, Fasten, Stille und Natur – all das unterstützt deinen Prozess auf sanfte und tiefgehende Weise zu deinem nachhaltigen Erfolg!

Ich begleite Dich einfühlsam und mit professionellem Wissen durch diese besondere Zeit.

Als psychologische Beraterin mit dem Schwerpunkt auf Stressmanagement und Burnoutprävention liegt es mir am Herzen, dass Du selbst entscheidest, je nach Lust und Verfassung an welchen Programmpunkten Du teilnimmst. Alle Programmpunkte sind freiwillig – Du entscheidest, was Dir guttut. Für diesen Fastenkurs kann der SVS-Gesundheitshunderter von dazu berechtigten SVS-Versicherten in Anspruch genommen werden.

Das erwartet Dich:

• Sicherheit - durch motivierende, professionelle Begleitung während deiner Buchinger-Fastenwoche
• Durch die Möglichkeit der Stille findest Du Raum zur Selbstreflexion und zur Ausrichtung auf das, was Dir Sinn gibt im Leben.
• Tägliche Wanderungen und Spaziergänge und Morgenaktivität an der frischen Luft
• Spiritualität: Du hast die Möglichkeit im Rahmen der Messen und Feierlichkeiten der Pfarrkirche von Pernegg- die heilige Osterzeit bewusst zu erleben und zu feiern
• Motivation durch Gespräche in der Gruppe
• Ernährungstipps für die Zeit nach dem Fasten
• Freiwilligkeit: Du hast viel Zeit zu Ruhe zu kommen und kannst je nach Lust und Laune an den Programmpunkten teilnehmen. Alle Programmpunkte sind freiwillig. Jeder darf mitmachen – niemand muss.

Dein Fastengewinn:

• Du fühlst Dich gestärkt voller Lebensfreude, Leichtigkeit und Vitalität
• Du fühlst Dich wieder rundum wohl in deinem Körper
• Du hast nachhaltigen Erfolg durch viel Bewegung an der frischen Luft
• Du hast wieder Freude an gesunder Ernährung und spürst was dir gut tut
• Du bist motiviert Bewegungseinheiten im Alltag umzusetzen.
• Deine Gesundheit und Dein Immunsystem sind gestärkt
• Ebenso Deine Vitaltät und innere Balance
• Deine Zellerneurung (Autophagie) läuft während dieser Woche auf Hochtouren. Bei Fragen melde Dich gerne – ich freue mich, Dich in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.