Klosterfasten-Die unbeschwerte Leichtigkeit...

Das Kloster Pernegg ist der perfekte Ort, um raus aus dem Alltag zu kommen und die Nähe zu sich selbst wieder zu finden.

Mein Programm hilft Ihnen mit Fröhlichkeit und Humor die Schwere abzulegen, leichtfüßig durchs Leben zu gehen und den Funken der Lebensfreude zu entzünden. In dieser Woche schicken Sie negative, beschwerende Gedanken auf die Reise und schaffen Raum für Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mehr Sinn im Leben. Aus der Glücksforschung wissen wir, dass die Beantwortung der Sinnfrage ein für alle Lebensbereiche umfassendes Glückgefühl von entscheidender Bedeutung ist.
Denn durch die Erkenntnis des Lebenssinns entsteht Harmonie im Bewusstsein – die unbeschwerte Leichtigkeit des Seins.

Oft entsteht  im Laufe der Woche, eine Gruppe an Teilnehmern die Ihrer Lebensfreude  beim abendlichen Tagesausklang mit Gesang  Ausdruck verleihen - und wer gerne möchte, bringt dazu sein Instrument mit, um den Gesang zu begleiten.

Mein Fasten-Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können. Ein Kurs für all jene, die die Leichtigkeit des Seins spüren möchten.

DAS ERWARTET SIE:

• FREIWILLIGKEIT
  • Nehmen sie je nach Lust und Laune an den verschiedenen Programmpunkten teil.

• DIE UNBESCHWERTE LEICHTIGKEIT DES SEINS
  • sinnstiftende Impulse Lebensfreude - Humor

• BEWEGUNG und MEDITATION
  • Morgenaktivität an der frischen Luft
  • Wanderungen
  • Phantasiereisen oder aktive Meditation

• VIEL ZEIT
  • Um zu Ruhe zu kommen -stressfrei den Tag zu geniessen.
  • Zeit für Ihre Gesundheit

• FASTEN
  • Fasten nach Dr. Otto Buchinger
  • einfühlsame, Fastenbegleitung
  • Sicherheit im Fastenprozess
  • Motivation durch Gespräche in der Gruppe

• ANREGUNGEN FÜR DIE ZEIT NACH DEM FASTEN
  • Ernährungstips für die Zeit nach dem Fasten.
  • Impulse für einen stressfreien Alltag