Jungbrunnen-Fasten
Fasten als Jungbrunnen wird im Kloster Pernegg schon seit vielen Jahren praktiziert. Auch bei Basenwochen werden die Vorzüge der autophagischen Zellreinigung genützt – in Gang gesetzt durch tägliche lange Esspausen und kurze Essenszeiten, gefüllt mit zwei pflanzlichen, nährenden Mahlzeiten. P.A. Straubinger, Filmemacher, Bestsellerautor und Seminarleiter, beschäftigt sich seit Jahren mit dem „Jungbrunnen-Effekt“ und hat revolutionäre Erkenntnisse aus der Wissenschaft rund um dieses Thema zusammengetragen und in seinen drei Jungbrunnen-Büchern veröffentlicht – und damit Nummer 1-Bestseller geschrieben! Neueste Erkenntnisse, heilsames Wissen und Unterstützungsmaßnahmen zum Gelingen der Verjüngungs- und Gesunderhaltungskur und gesunder Lebensweise sind in dieser Woche Thema. Im Zusammenspiel mit Fastenleiterin Andrea Löw, die seit 5 Jahren Autophagiefasten begleitet und für alltagstaugliches Umsetzen aufbereitet, wird P.A. Straubinger spannende Theorien und einfache Praxistipps vermitteln, um den persönlichen Jungbrunnen mit spielerischer Leichtigkeit umzusetzen.
Themen:
- Autophagie - Das Wunder der Zellreinigung durch Intervallfasten - Warum uns essensfreie Zeiten jung und gesund erhalten und weshalb wir nicht auf Genuss verzichten müssen.
- Mysterium des Alterns und Alterungsbeschleuniger, Ursachen und Mechanismen
- irkadiane Rhythmen und deren Optimierung
- Jungbrunnen-Werkzeuge – Jungbrunnen-Enzym Telomerase aktivieren, Sirtuine als Jungbrunnen-Reparaturtruppe mobilisieren, Anti-Aging mit Mitteln der Natur, vitalisierende Lebensmittel
- Das Geheimnis der Meditation - Wie funktioniert sie mühelos und effektiv und hilft uns entspannter, gesünder und glücklicher durchs Leben zu gehen?
DAS ERWARTET SIE:
- Vorträge und Impulse rund um Autophagie und Jungbrunnen-Effekt
- Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
- 2x täglich köstliche basische Kost, die für Vitalität und Entsäuerung sorgt - im passenden Rhythmus, um Autophagie zu unterstützen
- Alltagstaugliche Tipps für ausgewogene Ernährung
- Gelingende Esspausen und Inneres Kind
- Wanderungen, Naturerleben, Körperfitness, Tanz
- Achtsamkeitsübungen, Bewegte und stille Meditation
- Freiraum, Ruhe, Stille
Termin
10.09.2022 - 17.09.2022Begleiter
Methode
Basenfasten & Autophagie-/Intervall-FastenPreis
Pauschale pro Person: | |
DZ: | € 949,00 |
EZ Kat. I: | € 1.149,00 |
EZ Kat. II: | € 1.099,00 |