Glück - Suchen und Finden

Glück – der Wunsch nach mehr Glück beschäftigt viele von uns. Widrige Lebensumstände, Stress, Gesundheits- ebenso wie Beziehungsprobleme und negative Emotionen belasten uns oft und stehen unserem persönlichen Glück im Weg. Die neue Wissenschaft Positive Psychologie bietet die Grundlagen für mehr Lebensfreude, individuelles Aufblühen und persönliches Glück. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften bietet die Positive Psychologie fundierte Lösungsansätze und Strategien für ein glücklicheres Leben: positive Emotionen, Optimismus, Vertrauen, Liebe und positive Beziehungen, Umgang mit Stress.

Das gemeinsame Fasten befreit wir uns von unnötigem Ballast: körperlich, geistig und seelisch. Wir spüren uns wieder und spüren was uns gut tut. Diese Fastenerfahrung bietet Ihnen die ideale Gelegenheit,  sich auf Ihr persönliches Glück und ganzheitliches Wohlbefinden zu besinnen. Fasten schafft Raum für neues Bewusstsein in Körper, Geist und Seele.  Wir nützen diesen Raum und die Ruhe zur Anwendung der Erkenntnisse und Strategien der Positiven Psychologie für ein glücklicheres Leben: Neuorientierung, mentales Training, effektive Übungen und neue Gewohnheiten.

Diese Fastenwoche erfüllt Sie mit frischer Lebensfreude und Kraft um die erlernten Glücksstrategien umzusetzen und persönlich aufzublühen. Der beachtliche Gewichtsverlust beim Fasten ist ein erfreulicher extra-bonus!

Ich freue mich auf die gemeinsame Fastenerfahrung mit Ihnen!

DAS ERWARTET SIE:

• FASTEN
  Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
  Persönliche und kompetente Fastenbegleitung, Austausch und Gespräche in der Gruppe
• RUHE
  Ruhe, Stille und Zeit für sich
• GLÜCKLICH-SEIN
  Impulsvorträge aus der Positiven Psychologie über die Kunst des Glücklich-Seins. Mentaltraining: Einfache Übungen zur Stärkung Ihres persönlichen Glücks, Ihrer inneren Zufriedenheit und Ihres individuellen Wohlbefindens.
• ERNÄHRUNG
  Grundsätze einer gesunden Ernährung, Empfehlungen für den Alltag
• BEWEGUNG
  Bewegungsprogramm mit Wandern und einfachem Yoga
• ENTSPANNUNG
  Entspannungsübungen und Meditationen
• VORSORGE
  Glücks- und Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für Ihr persönliches Glück, ganzheitliches Wohlbefinden und individuelles Aufblühen.