GesundFasten & sanftes Yoga für Einsteiger

Fasten nach Buchinger/Lützner (Saftfasten) mit sanftem Yoga für Einsteiger unterstützt uns auf noch intensivere Art. Mit sanften Yoga-Techniken unterstützen wir unsere Innere Gesundheit und verlangsamen so den menschlichen Alterungsprozess. Das passiert ganz nebenbei ...
Sanftes Yoga bringt unseren Geist und Körper in Einklang - um die Innere Mitte und Stabilität zu finden.

DAS ERWARTET SIE:

• Eine Gesund-Fasten-Woche mit vielen neuen Erfahrungen
• mit täglichen sanften Yoga-Einheiten noch tiefer in die Entspannung einzutauchen
• Natur spüren, Spaziergänge & Wanderungen
• Zeit für Rückzug – Zeit für MICH
• Zwanglose Gesprächsrunden in der Gruppe
• Wieder „durchlässig“ werden und sich neu spüren
• ohne Druck & ohne Erwartungshaltungen eine Woche der Erholung spüren
• Anregungen und Tipps für das Leben nach dem Fasten