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Fasten und Gedanken-Fasten

Die Macht deiner Gedanken

Wir alle kennen es, in der einen oder anderen Form: Wir fühlen uns überlastet, energielos, wir grübeln, schlafen schlecht, unsere Gedanken drehen sich im Kreis, immer wieder um ähnliche Probleme und Sorgen....

Da bietet eine Fastenwoche wunderbare Möglichkeiten für Ruhe, Innenschau und Veränderung:

Reinigen Sie Ihren Körper und versorgen ihn mit neuer Lebensenergie! Reinigen Sie Ihre Gedankenmuster für eine neue Betrachtungsweise der Dinge!

Abseits vom Alltag lenken wir unsere Achtsamkeit auf unseren Körper und beobachten unsere Gedankenwelt, um uns diese einmal bewusst zu machen. Hirnforscher haben längst bewiesen, wie essentiell die Qualität unserer Gedanken für unsere Gefühle, unser Handeln, unsere Gesundheit und Lebensfreude ist!

Mit gezielten Übungen verlassen wir das Gedanken-Karussell, gewinnen an Klarheit und kommen in Kontakt mit uns selbst. Erlernen Sie die Kunst des Nicht-Denkens! Und entscheiden Sie, welche Gedanken Sie denken möchten! Wir kreieren neue Sichtweisen auf belastende Themen, formulieren positive Glaubenssätze und erlangen frische Perspektiven auf unsere Lebenssituation. Erfahren Sie neue innere Freiheit und Leichtigkeit und bereichern so Ihren Alltag und Ihre Beziehungen!

Genießen Sie dabei die wunderbare Natur und Ruhe rund um das Kloster Pernegg, Spaziergänge und Bewegung, den Austausch mit Gleichgesinnten. Praktizieren Sie auf neue Art sowohl Körper- als auch Gedankenhygiene!

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN nach Buchinger – kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung
  • ENTGIFTUNG - innere Reinigung des Körpers und destruktiver Gedankenmuster
  • AKTIVIERUNG Ihrer Selbstheilungskräfte
  • ENTSPANNUNG – aktive und geführte Meditationen, genügend Aus-Zeit für sich selbst
  • RUHE - Stille-Tag und spirituelle Inspirationen
  • BEWEGUNG – Täglicher Morgengang, Spaziergänge, Übungen und leichtes Yoga
  • ERNÄHRUNG - Informationen und Empfehlungen
  • GEDANKEN-FASTEN:

    • Achtsamkeitsübungen
    • Bewusstes Atmen und Loslassen
    • Body Scan
    • Gedankenmuster wahrnehmen
    • Destruktive Glaubenssätze verändern
    • Aufmerksamkeit bewusst lenken
    • Meditationsmethoden
    • Die eigene Realität neu erschaffen
    • Mehr Leichtigkeit erfahren
    • Präsenz im Hier und Jetzt erleben

Ich freue mich darauf, Sie achtsam und freudevoll in Ihrem Fastenprozess begleiten zu dürfen!

Termin

23.05.2020 - 30.05.2020

Begleiter

Ursula Rintelen

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 699,00
EZ Kat. I:€ 829,00
EZ Kat. II:€ 779,00

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