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FASTEN im Rhythmus von Loslassen und Neubeginn

Frei und unbeschwert im Wandel des Lebens

Wir Menschen reagieren unterschiedlich auf Veränderungen. Meistens mögen wir Veränderungen und Eingriffe in unsere Routinen nicht sehr gerne. Gewohnheiten haben eine starke Wirkung auf uns. Bekanntes und Routinen geben uns Sicherheit. Dabei kann es sogar sein, dass manche Routinen, wie zu wenig Bewegung und die Vernachlässigung unsere Ruhephasen, uns zwar vertraut sind, aber unserem Wohlbefinden letztlich nicht guttun.

Wer sich für eine Fastenwoche entscheidet, lässt von einem gewohnten Alltag los. Diese besondere Zeit kann Anlass sein, um innezuhalten, auf das Vergangene zurückzublicken und sich auf Kommendes und Neues einzustimmen. Beim Fasten stellen sich das Innenhalten und die Hinwendung zu sich selbst ganz natürlich ein. Aus dieser Auszeit können wir Kraft für Neues schöpfen.

In dieser Fastenwoche werden wir uns dem immerwährenden Wechseln von Wandel und Neubeginn zuwenden. Dabei werden wir uns mit dem Thema Loslassen im Hinblick wovon sollen wir überhaupt lassen und was kann uns dabei unterstützen, bis hin zum Ausrichtung auf das Neue beschäftigen.

In der herbstlichen Umgebung von Pernegg wird der Fastenprozess vertieft mit Impulsen zum Loslassen, Übungen zur persönlichen Zuversicht, mit Körperübungen, Bewegung und heilsamen Ruhephasen.

Gönnen Sie sich diese besondere Fastenwoche, atmen Sie durch, lassen Sie Altes zurück und tanken Sie Energie für den Neubeginn.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN
    Fasten nach der Dr. Otto Buchinger-Methode mit einfühlsamer Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
  • KLOSTER
    Geschützte Atmosphäre und klösterliche Impulse am Kraftplatz Pernegg
  • LOSLASSEN UND NEUBEGINN
    Impulse zum bewussten Loslassen von Vergangenen, Stärkung der eigenen Zuversicht, Atem- und Achtsamkeitsübungen und vieles mehr
  • BEWEGUNG und ENTSPANNUNG
    Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse, Meditationen, Nutzung der hauseigenen Fitnessgeräte
  • SPIRITUALITÄT
    Einführung in die Spiritualität der Stille, Stilleübungen, Stilletag, spirituelle Impulse von Herrn Sebastian O.Praem. (wenn im Haus)
  • ERNÄHRUNG
    Empfehlungen für die Zeit nach dem Fasten, praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung
  • UND NATÜRLICH VIEL ZEIT FÜR SICH
    Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen.

„Fasten im Rhythmus von Loslassen und Neubeginn“ ist auch für Erstfaster und Erstfasterinnen gut geeignet.

Alle sind herzlich willkommen!

Termin

10.10.2020 - 17.10.2020

Begleiter

Mag.a Natascha Zickbauer

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 699,00
EZ Kat. I:€ 829,00
EZ Kat. II:€ 779,00

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