Fasten im Herbst

Der Weihnachtszeit entschleunigt begegnen und sich freuen auf die stille Zeit des Jahres, ohne Konsum und Punschtrinken in Vorfreude auf das Fest!
Bewusst-Erleichtert -Entschleunigt.
Mit täglichen Wanderungen und Aktivierung des Körpers mit Kraft-Dehn-Ausdauerübungen für die Wintersaison. Bewegung und Ruhe, in Balance kommen
Und sich auf die Winterzeit freuen.
Zeit finden für einen Jahresrückblick und Zeit haben für Fragen wie: Was will ich? Stimmt mein Weg? Was kann ich/will ich anders machen? Wie kann das nächste Jahr aussehen?  und viele mehr!

DAS ERWARTET SIE:

• Zeit für mich
• Morgengang in Ruhe um 9:00
• Tee gemeinsam
• Angenehme Wanderungen bei jedem Wetter
• Bewegungsangebot
• Massagen/frei gewählt
• Freie Abende
• Stilletag
• Fragen zum Nachdenken
• Tipps für nach der Fastenwoche