Waldviertler Fasten – Einfach(er) Leben

Willkommen im Kloster Pernegg im wunderschönen Waldviertel, wo wir gemeinsam eine besondere Erfahrung des Buchinger Fastens erleben. Unser Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei die Verbindung zur Natur wiederzuentdecken. Das Fastenprogramm wird durch Yoga- und Atemeinheiten ergänzt, die helfen, innere Ruhe zu finden und den Geist zu klären. Beim Wandern durch die ruhige Waldviertler Natur kannst du neue Kraft schöpfen und den Alltag hinter dir lassen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Einblicken in die biodynamische Landwirtschaft. Elsa Spitaler Biobäuerin und Pionierin in der biodynamischen Landwirtschaft, wird uns in einem inspirierenden Vortrag die Prinzipien nachhaltigen Anbaus näherbringen und erläutern, wie eng unsere Ernährung mit der Natur verbunden ist. Am Ende der Woche hast du die Möglichkeit, aktiv auf dem Feld mitzuarbeiten (wetterabhängig) oder beim Brotbacken die traditionelle Kunst des Backens zu erleben. Dabei lernst du, wie bewusste Landwirtschaft und Ernährung Hand in Hand gehen.

Begleitet wird das Programm von einer erfahrenen Fastenbegleiterin, die dich liebevoll durch die Fastenwoche führt. Gemeinsam erfährst du, wie sich Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise reinigen und neu ausrichten lassen. Diese Zeit bietet dir die Gelegenheit, dich selbst neu zu entdecken, innere Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Impulse für einen bewussteren Lebensstil zu setzen.

Das erwartet dich:

• Einblicke in biodynamischen Anbau und nachhaltige Landwirtschaft
• Inspirierende Vorträge von Elsa Spitaler
• am Mittwoch, ein Tag der Stille
• Das bewährte Buchinger-Fasten mit erfahrener Begleitung
• Yoga, Atemübungen und Wandern für Körper und Geist
• Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, Austausch und Inspiration
• Naturerfahrung und eine Auszeit vom Alltag

Dein Fastengewinn: 

• Körperliche Reinigung und Entgiftung
• Mehr Energie und Vitalität im Alltag
• Mentale Klarheit und innere Ruhe
• Stärkung des Immunsystems
• Verbundenheit mit der Natur und nachhaltigem Leben
• Neue Perspektiven für einen bewussteren Lebensstil
• Ein Gefühl der Leichtigkeit und Erneuerung

Wir freuen uns auf dich!