Vom Fasten zur Wesensschau

In der Stille und Schönheit des Klosters Pernegg, eingebettet in die wundervolle Natur des Waldviertels, kommen wir nach Hause, sprich zum All-ein-Sein.
Der Abstand zum hektisch, oft unbewussten Alltag schafft den idealen Rahmen, sich wieder zu besinnen und danach klar und gestärkt aus dieser Wonne zurückzukehren.

Ein angemessenes Verhältnis von Ruhe und Aktivität hilft uns gesunde Rhythmen zu gestalten.
Es erwarten Sie viele Übungen und Anleitungen zum gesteigerten Bewusstsein.
Impulsiv, praktisch und einfach in der Anwendung zur Lebendigkeit und Leichtigkeit im Sein.

Mit altbewährten mystisch/ philosophischen Ansätzen des des Zen und Jnanayoga können wir ganzheitlich auf innere und äußere Bedingungen des Lebens einwirken.

Im Zen:“we don't find the answers, we lose the questions.“
Buddhistische Zenpraktiken, welche die Voraussetzung für spontane, intuitive Einsicht (Satori) schaffen.
Als zentrale Praxis dient uns Zazen (Sitzmeditation), Kinhin (Gehmeditation) und das Lösen paradoxer Rätsel (Koan).
Dabei wollen wir zu einer vollständigen Aufmerksamkeit des Augenblicks ohne eigene Beteiligung kommen.
Dies hilft den Geist zu beruhigen und die Gedankenflut einzudämmen. Bewusstes Nichts

Im Jnanayoga: Auch Weg des Wissens genannt, ist das Streben nach Erkenntnis der letzten Wahrheit, um Erlösung vom Kreislauf der Wiedergeburt (Verstrickungen) zu erlangen.
Nach hinduistischem Verständnis ist die Wurzel von allem Übel Avidya, das „Nichtwissen“, und dieses wiederum die Ursache für die Wiederholung.
Das Mahabharata beschreibt den Unterschied bildlich:“Wer nicht erkennt, sondern nur vieles gehört hat, kann den
Sinn der Schriften nicht verstehen, so wie ein Löffel nichts vom Geschmack der Suppe weiß“.
Gemäß dieser Philosophie, ist dieses Wissen stets vorhanden, es braucht daher nicht erworben, sondern nur ins Bewusstsein gerückt zu werden.
Der Begriff Jnana, „Erkenntnis“, ist verwandt mit dem griechischen Begriff Gnosis mit derselben Bedeutung.

Ein anderer Blick auf wichtige Faktoren einer nachhaltigen Lebensgestaltung wird uns zuteil.
7fach – 3fach – 1fach = gut.

Eine geführte Reise zum Sein – Bewusstsein - Glückseligkeit

Das erwartet dich:

• Sitzmeditation
• Gehmeditation
• Achtsamkeit
• Innehalten und Weitblick
• Dein Atem
• Wolkenmeditation
• Meditative Versenkung
• Fastenbox
• Anstoß um Neuentdecktes und Altbewährtes in das Lebensgefüge zu mischen
• Von Herzen geführte Fastenbegleitung
• Reduktion zum Selbst
• Hilfe auf dem Weg zur Selbstfindung/Verwirklichung
• Ordnung im Chaos, Rhythmus zum ganzheitlichem Zustand
• Informationen zu den Schätzen des Fastens
• Unterstützung bei tiefgreifenden Prozessen
• Auf Person und Situation abgestimmte Impulse
• Erfahrung von Stille und Sinn
• Abstand von Gewohnheiten und Alltag

Dein Fastengewinn:

• Autophagie, Entgiftung und Erneuerung
• Gesundheitsvorsorge durch die Schätze des Fastens
• Neuentdecktes und Altbewährtes in das Lebensgefüge mischen
• Ordnung im Chaos, Rhythmus zum ganzheitlichem Zustand
• Pause von Gewohnheiten/ Alltag
• Mehr Klarheit und Gleichgewicht
• Eintauchen in die Wonne des All-ein-sein
• Praktische Erfahrungen zu mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit im Sein
• Einblicke in den Zenbuddhismus und Yogaphilosophie
• Erlernen einfacher Techniken zur Selbstfindung/ Verwirklichung
• Geist und Gemüt wird ruhiger und klarer
• Vom Sein zum Bewusstsein
• Von Einem zu Allem