SELBSTLIEBE - Eine wundervolle Reise zu dir selbst

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war. Von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, was mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „gesunden Egoismus“, aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE!

Dieses inspirierende Zitat von Charlie Chaplin bildet den Kern unserer gemeinsamen Fastenwoche. Eine Zeit, um alten Ballast abzuwerfen, hinderliche Gewohnheiten loszulassen und dich wieder neu zu verlieben, in einen ganz besonderen Menschen – in dich selbst.

Wie oft schenken wir anderen Menschen unsere volle Aufmerksamkeit, sorgen liebevoll für sie und gehen dabei über unsere eigenen Grenzen hinaus? Dabei vergessen wir allzu leicht die wichtigste Person in unserem Leben -uns selbst. Auch wir verdienen Fürsorge, Aufmerksamkeit und Zuwendung. Diese Selbstliebe fällt vielen schwer, denn oft haben wir nie gelernt, achtsam mit uns umzugehen oder uns selbst wertzuschätzen.

Es ist niemals zu spät, einen neuen Weg einzuschlagen. Wie wäre es, dir selbst ein Geschenk zu machen, dir Zeit, Liebe und Fürsorge zu schenken, ohne darauf zu warten, dass andere diese Lücke füllen?

In unserer Fastenwoche erforschen wir Körper, Geist und Seele auf sanfte, achtsame Weise. Wir kehren nach innen, lauschen, was uns wirklich nährt, und stärken die Verbindung zu uns selbst. Für eine Woche lassen wir äußere Ablenkungen los und widmen uns ganz unserem Inneren. Gemeinsam wachsen wir, jeder in seinem Tempo und auf seine Weise, liebevoll begleitet und getragen von Herz zu Herz.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, Wachstum und Selbstliebe. 
Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten!

Das erwartet dich:

• Einfühlsame Fastenbegleitung mit Erfahrung und Herz
• Entlastungs- und Aufbautag mit basischer Ernährung
• Saftfasten nach der Buchinger-Methode
• Informationen und Tipps rund ums Fasten
• Anregungen für deine Ernährung und dein Wohlbefinden nach der Fastenzeit
• Tägliche Spaziergänge & sanfte Bewegungseinheiten
• Viel Ruhe und Freiraum für dich selbst
• Ein Tag in der Stille – ein Tag nur für dich, um dir selbst zu begegnen
• Inspirierende Impulse und Austausch zum Thema Selbstliebe
• Meditationen & innere Reisen zur Selbstwahrnehmung

Dein Fastengewinn:

• Leichtigkeit im Körper – spüre, wie Ballast weicht und neue Energie einzieht
• Innere Ruhe – Momente der Stille schenken dir Klarheit und Gelassenheit
• Neue Lebensenergie – Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt dein Immunsystem
• Selbstfürsorge lernen – entdecke Wege, dir selbst liebevoll zu begegnen
• Herzöffnung – erlebe die Freude, dich selbst als wertvollen Menschen zu spüren
• Achtsamkeit im Alltag – nimm mit, wie du bewusster und liebevoller durchs Leben gehst
• Loslassen – trenne dich von hinderlichen Gewohnheiten und innerem Ballast
• Kraft aus der Natur – genieße tägliche Bewegung, frische Luft und die Stille des Klosters
• Gemeinschaft & Verbundenheit – wachse in einer achtsamen, unterstützenden Gruppe
• Neuer Anfang – nimm ein gestärktes Selbstwertgefühl und eine tiefe Verbindung zu dir mit nach Hause