Scheinfasten & Gesundheits-Yoga
Termin
30.10.2027 - 06.11.2027Begleiter
Methoden
Interessen
Yoga, QiGong, Pilates, Sport & Fitness, Meditation, SVS
Preis
| Pauschale pro Person: | |
| DZ: | € 1.159,00 |
| EZ Kat. I: | € 1.509,00 |
| EZ Kat. II: | € 1.329,00 |
| EZ Kat. III: | € 1.229,00 |
"Im Atem liegt die Kraft, im Körper die Weisheit, in der Stille die Heilung."
Entdecke eine moderne und sanfte Möglichkeit, deinem Körper eine bewusste Auszeit zu schenken. Beim Scheinfasten mit drei kleinen pflanzlichen Mahlzeiten pro Tag in Kombination mit Gesundheits-Yoga entsteht Raum für Regeneration, innere Ruhe und neue Klarheit.
Mit Achtsamkeit, Bewegung und Stille zu neuer Lebenskraft
Bewusstes Scheinfasten, Gesundheits-Yoga und stille Reflexion stärken Körper und Geist auf ganzheitliche Weise. Du spürst, wie sich dein Organismus entlastet, dein Geist klarer wird und Leichtigkeit, Lebensfreude sowie neue Vitalität zurückkehren. Gönne dir eine Woche, um dein Wohlbefinden zu fördern, neue Kraft zu schöpfen und deine Gesundheit bewusst zu unterstützen. In der Stille vertieft sich deine Körperwahrnehmung – getragen von Atem, Bewegung und achtsamer Präsenz.
Das erwartet dich:
- Begleitung und Austausch in einer wertschätzenden Gruppe während der gesamten Scheinfastenwoche sowie wertvolle Impulse für die Zeit danach
- Drei kleine, ausgewogene pflanzliche Mahlzeiten täglich
- Tägliche Einheiten mit Gesundheits-Yoga
- Meditationen für innere Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit
- Bewegung in der Natur, Spaziergänge und leichte Wanderungen
- Tägliche Leberwickel und achtsame Morgenspaziergänge
- Wohltuender Austausch in der Gruppe sowie Zeit für persönlichen Rückzug
- Ein Tag der Stille – Raum für dich, deine Gedanken und dein inneres Erleben
- Eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele mit nachhaltigen Impulsen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Dein Fastengewinn:
- Mehr Energie und gesteigertes Wohlbefinden
- Unterstützung der natürlichen Regenerationsprozesse
- Impulse für ein gesundes Körpergewicht
- Förderung eines gesunden Stoffwechsels
- Ein bewussterer Umgang mit Ernährung und Genuss
- Mehr Ausgeglichenheit und bessere Erholung
- Zeit für dich selbst und neue Vitalität
- Praktische Anregungen für einen gesunden Lebensstil
- Ein sanfter Neustart für Körper und Geist
Ich bin zertifizierte Gesundheitspartnerin der SVS im Bereich Bewegung. Für diesen Kurs kann der SVS-Gesundheitshunderter beantragt werden.
Weitere Fastenangebote
Das könnte Sie auch interessieren
Scheinfasten - Dein RESTART für Longevity & Leichtigkeit
Scheinfasten und Mindful Movement
