Kunstvoll fasten, bewegen und ankommen

Manchmal braucht es mehr als eine Pause. Es braucht einen Ort, an dem du wirklich ankommst. 

Kunstvoll bedeutet hier: bewusst. Mit Absicht. Mit Aufmerksamkeit für das, was dein Körper dir zeigt, wenn du ihm zuhörst. Das, was er dir auf einem Blatt Papier zeigt und sich durch dich ausdrücken darf. Du entdeckst eine neue Art, dich mit Stift und Papier zu zeigen. Dich zu bewegen und mit dir selbst umzugehen. Etwas, was dich auch zu Hause trägt und du in deinem Alltag umsetzen kannst. 

Diese Fastenwoche im Kloster Pernegg ist eine Einladung, deinen inneren Rhythmus neu zu spüren. Das Heilfasten nach Buchinger schafft den Raum dafür: Der Körper reinigt sich, der Geist wird klarer, und in dieser Stille entsteht etwas, das sich nur schwer in Worte fassen lässt. Vielleicht sowas wie ein tiefes Ankommen.

Täglich begleiten dich Bewegungseinheiten, wie Yoga, bewegte Meditationen, Wanderungen durch das Waldviertel. Wir nehmen uns Zeit für Gespräche in der Gruppe und für Stille, die nährt.