Klosterfasten - ZEIT – nur für mich

Eine ganze Woche lang steht dir Pernegg mit seiner wunderbar positiven Energie zur Verfügung und du kannst ohne zu zögern zugreifen und dir soviel davon mitnehmen wie du brauchst, denn es ist genug für alle da. Nach einem gemeinsamen Entlastungstag starten wir als Gruppe in den Fastenmodus und verzichten freiwillig mehrere Tage auf feste Nahrungsmittel. Wir werden dabei die Signale unseres Körpers besser kennenlernen und vor allem was Fasten in uns bewirkt und wie es sich anfühlt, wenn wir unseren Verdauungsorganen eine wohlverdiente Auszeit schenken. 

Ich freue mich darauf dich auf deiner individuellen Fastenreise zu begleiten und dir genug neue Impulse mitgeben zu können, um noch lange von den positiven Effekten unserer gemeinsamen Fastenwoche zehren zu können.

„Tu was Du willst, aber nicht, weil Du musst.“ _{(Dalai Lama)}

Das erwartet dich:

• Mehrere Morgengänge zum Kreislaufanregen
• Schöne Bewegungseinheiten und Kräftigungs- und Entspannungsübungen
• Infos u.a. zum Fastenstoffwechsel, dem Säure- und Basenhaushalt und dem richtigen Aufbau danach
• Diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad,... )
• Gemeinsame Wanderungen in der Natur rund um Pernegg
• Eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin
• Je nach Lust und Laune können die Angebote selbstbestimmt angenommen werden
• Zeit für sich selbst

Dein Fastengewinn:

• Eine positive Verzichtserfahrung
• Mehr Lebendigkeit und Freude
• Deine Verdauungsorgane werden entlastet
• Neues erfahren und Altes durchbrechen
• Die Signale des Körpers wieder besser zu erkennen
• Zellerneuerung / Anti Aging
• Bestens vorbereitet für den Alltag inkl. köstlichen und leichten Rezeptideen

Diese Woche ist mehr als nur Verzicht – sie ist ein Geschenk an dich selbst.

Erlebe, wie viel Freude, Leichtigkeit und inneres Wachstum im Fasten steckt – ganz ohne Druck, mit liebevoller Begleitung, inspirierender Gemeinschaft und an einem wunderbaren Ort.