Klosterfasten- wie der Phönix aus der Asche

Der Phönix symbolisiert die heilende Kraft. 
Eine Kraft, die in uns selbst liegt.

Die Redewendung „wie der Phönix aus der Asche" steht für einen Neuanfang nach einer schwierigen Zeit. Sie beschreibt etwas, das verloren geglaubt war und in neuem Glanz wieder entsteht.

Mein „Phönix-Training" umfasst gezielte Übungen aus dem Mental- und Resilienztraining und richtet sich an gesunde Menschen, die ihre innere Widerstandskraft durch gezielte Übungen für schwierige Lebenssituationen, Krisen und Herausforderungen stärken wollen. Diese Woche unterstützt dich, seelischen und körperlichen Ballast loszulassen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Fasten im Kloster ist der perfekte Rahmen, um deine Resilienz zu stärken. In der freiwillig gesuchten Stille entsteht Raum für Selbstwahrnehmung, Sinnfragen und Neuorientierung. Die Abgeschiedenheit des Klosters und seine ruhigen Plätze ermöglichen eine Rückkehr zum Wesentlichen: Wer bin ich? Was trägt mich? Was ist mein persönliches „Wozu"?

Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen erfolgreich zu bewältigen – braucht nicht nur äußere Stabilität, sondern auch innere Klarheit und Sinn. Fasten, Ruhe und Reflexion bilden in dieser Woche eine heilsame Einheit. Wie der Phönix aus der Asche: innehalten, loslassen, neu aufstehen – dein Restart mit Leichtigkeit und Klarheit.

Gerne begleite ich dich in dieser Woche und gebe Impulse zu Resilienz, Sinn und Veränderung. Als psychologische Beraterin beschäftige ich mich unter anderem mit den Themen Stressmanagement und Burnoutprävention. Daher sind jegliche Programmpunkte meiner Kurse freiwillig – je nach Verfassung, Lust und Laune nimmst du an der jeweiligen Programmeinheit teil.

Ich bin Gesundheitspartnerin der Sozialversicherung (SVS) im Bereich Stressmanagement und Burnoutprävention. Für dieses Programm kann der SVS-Gesundheitshunderter von dazu berechtigten SVS-Versicherten in Anspruch genommen werden. Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.